火龙果营养价值及功效与作用（火龙果营养价值功效作用）

孩子常吃6果，脾胃棒积食消.山楂有消食健胃，行气散瘀，开胃的作用猕猴桃有活血化瘀清热解毒利湿驱风的作用香蕉有治疗热病烦渴肺燥咳嗽便秘痔疮的作用。火龙果有预防便秘助消化的作用苹果有生津润肺解暑开胃的作用柑橘有开胃理气化痰的作用注意：1.西瓜柿子等寒性水果适当少吃，容易加重脾胃负担2.芒果榴莲龙眼等热性水果也要少吃，容易过敏或导致小孩积食内热3.若是孩子及时比较久了，可以吃些益生菌沙棘山楂等，帮助促进消化，强健脾胃4.有些孩子反反复复积食，可能是体质差引起的，可以吃些锌维生素C牛初乳等，帮助增强体质，提高免疫，同时还能改善孩子因积食变差的食欲，促进营养摄入，长高高。

5.孩子发育期间身高增长较快，需要及时补充维生素D3钙等，加速钙吸收利用，帮助骨骼健康发育，缓解生长痛以上内容仅供参考。

这些水果营养价值极高，你最喜欢吃哪些？第一个：榴莲第二个：车厘子第三个：葡萄第四个：芒果第五个：苹果第六个：火龙果第七个：菠萝蜜第八个：猕猴桃。

这个，可真是个万能的果子！你知道它是啥不？不过我猜你也不知道。那就让我来给你科普一下吧。这玩意儿，就是我们常说的“火龙果”。它的外表红彤彤的，像一团火焰，里面的肉质则白嫩嫩的，口感甜美多汁。

而且，火龙果还有很多营养价值呢，比如维生素C和纤维素等等。所以啊，下次看到这种果子，别再傻乎乎地问了，赶紧买几个回家尝尝吧！

常给孩子吃6果，脾胃好不积食山楂：有消食健胃，行气散瘀等功效。味道酸酸甜甜的，小孩爱吃，而且还有开胃的作用。猕猴桃：止暴渴，解烦热，具有活xue化瘀清热解du利湿驱风功效。香蕉：具有治疗热病烦渴肺燥咳嗽便秘痔疮的药用价值。