菊花的功效与作用及食用方法禁忌（菊花的功效与作用及食用方法）

菊花枸杞块明子茶是秋天必备的养生佳品，它的味道甘甜爽口，只需轻轻一泡就能闻到浓郁的菊花和枸杞的香气。菊花具有养肝明目清热解毒的功效，是秋季养生的首选食材。而枸杞则富含多种营养物质，有滋补养生的功效，搭配上菊花更能充分发挥其功效。

这款茶不仅适合上班族老人孩子饮用，还适合在秋天养生的过程中随时随地泡上一杯。亲爱的朋友们，快来尝试一下这款菊花枸杞块明子茶，让它陪伴您度过一个温馨健康的秋天。

春季养肝，菊花的正确打开方式！春养肝，而菊花归肝肺有，有平肝明目清热解毒，是缓解春季肝阳上亢的非常不错的中药，特别适合血压高肝火旺肝阳上亢眼干眼涩咽喉肿痛之人。菊花应该怎么用，效果更好呢？

下面介绍几种菊花的正确打开方式！1. 菊花茶饮清肝明目做法：将菊花蜂蜜或枸杞等用开水冲泡后饮用，可以起到清肝明目的作用。2. 菊花粥养肝护肝做法：将菊花和红枣桂圆等食材搭配，与大米一起煮成粥，可以起到养肝护肝的功用，并增加粥营养价值。

3. 菊花沙拉清热解毒养肝明目做法：将菊花花瓣洗干净后，与其他蔬菜水果一起制作蔬菜水果沙拉，可以起到清热解毒养肝明目的作用。4. 菊花酒清肝明目做法：将菊花泡入白酒中，密封浸泡一段时间后饮用，可以起到清肝明目的作用。

需要注意的是，菊花性凉，脾胃虚寒者不宜多饮；菊花具有降压作用，低血压患者不宜饮用等。

可可爱爱。大家好，我是实验小学一十班的耿可一。今天我给大家分享一种中药菊花。菊花被誉为花中四君子之一，历来被视为姑标亮节高雅傲霜的象征，是文人墨客的宠儿。菊花既有观赏价值又有药用价值。

菊花性辛甘苦性寒，归经属肺经肝经，煎汤内服均可。菊花具有疏散风热清肝明目平易养肝阳清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒肝阳上亢导致的眩晕目痴等病症。但是提醒大家一下，这三类人群要少喝菊花茶。