白术的功效与作用（湿气很重用苍术还是白术）

立夏，一年中湿气最重的季节要到了，这个中成药，让湿气排出去平胃散由苍术厚朴陈皮炙甘草组成，能祛湿健脾。现代人贪凉喜冷饮食口味重，易脾虚湿盛。湿邪会导致腹胀四肢沉重头脑不清醒等。平胃散中，苍术燥湿，厚朴行气，陈皮理气和胃，炙甘草调和诸药。

白术苍术都是“术”一个健脾祛湿，一个健脾补气，这些适用证得记好要知道白术与苍术在古代是不做区分的，两者同属菊科植物，现在中医的发展日新月异，把这个“术”做了更详细的区分， 药用也更科学了。

白术性味苦甘温，而苍术性味辛苦温，所以在燥湿这方面，苍术要比白术更强一些。就比如湿气较重，舌苔白腻这种症状可以优先选择苍术；但是苍术味辛，燥湿功效较强，药量一般比白术要小一点，个人使用一般不超过三十克。

相对于白术就可以加大药量，但是要看患者是否有湿气瘀滞，使用量过大可能会有副作用。以上只是两者较为表浅的区别白术，主补气健脾，益胃，燥湿，和中。一般适用于脾虚湿困并偏于虚证者，这样的患者一般伴有神疲乏力，面色萎黄，大便溏泻，肢体困重等症状。

请注意阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。苍术，主燥湿健脾，解郁，祛风湿。一般适用于湿浊内停偏于实证者，这样的患者一般伴有胸闷，腹胀，食欲差，口干口苦等症状，请注意阴虚内热，气虚多汗者忌服。其实两者一起药用的例子也有很多，比如平胃散胃苓汤真武汤等，主治水饮内停，湿滞中焦。

文中提到药方为医学科普使用，如有需要，请在医生指导下使用。

祛湿较好的三味中药是：白术，茯苓，和苍术。用来煮水喝就可以。白术：性燥，温化能力强，将不能气化的水湿气化为津液，排出体外。茯苓：将不能气化的废水淡渗，甘淡渗湿，通过膀胱排出体外。苍术：其味烈，走窜能力较强，祛湿能力较猛，其气辛猛，运行力更强，将湿发散更能往体表走。