山楂的吃法和禁忌（山楂的禁忌与副作用）

敬爱的长者们，有四样美食是建议大家多食用的，同时还有两项饮食禁忌哦！就是：1）美味营养的豆腐脑；2）浓郁顺滑的芝麻糊；3）口感香醇的蒸包子；4）滋补养身的炖鸽肉。然而，要注意避免过量食用软枣以及少吃酸性过强的山楂呢！

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麦芽山楂陈皮煮水喝？功效超乎想象！在生活中，很多人钟爱养生，比如每天坚持用麦芽山楂陈皮煮水喝，说坚持喝对身体特别好，但具体好处又不太清楚。因此，今天就来给大家分享一下麦芽山楂陈皮煮水喝的功效！

麦芽和山楂都能帮咱们消化食物，肚子里的积食少了，人也就舒服多了。要是感觉肚子胀肚子痛，或者没啥胃口吃饭，那就可以试试喝点麦芽山楂陈皮煮的水，喝完会感觉整个人都舒服多了！麦芽山楂陈皮煮的水，喝了能缓解乳房胀痛乳汁淤积这些问题。

特别是哺乳期的女性朋友，如果觉得乳房不舒服，可以试试这个方法。麦芽山楂陈皮煮水还具有行气散瘀的功效，如果存在胸闷心痛或者肚子痛疝气这些问题，也可以尝试泡水喝哦！陈皮入脾经，因此麦芽山楂陈皮煮水也具有理气健脾的功效，适量喝可以辅助治疗中气下陷脾虚气滞等病症。

做法：准备适量的麦芽山楂陈皮，把所有食材洗净放入锅中，加适量水煮30分钟左右就可以啦！当然啦，我们还需要了解它的禁忌人群，对任一成分过敏者脾胃虚弱者哺乳期女性气虚者等需忌喝，以免危害身体健康。

建议大家平时严格遵医嘱使用哦！好啦，以上就是麦芽山楂陈皮煮水的分享内容，希望能够对正在养生的你提供一定帮助哦！

尊敬的长辈们，请注意四种适宜的饮食与两个饮食禁忌。建议您多食用以下食品：1. 豆腐脑; 2. 芝麻糊；3. 蒸制的包子；4. 炖煮的鸽子肉。同时，请尽量避免食用以下两种食物：1. 软枣；2. 山楂。

老年人请记住以下饮食建议与禁忌：1）豆腐脑；2）芝麻糊；3）蒸包子；4）炖鸽肉。不过，需注意的是：减少食用软枣，控制山楂摄入量。