喝茶会肾亏（喝茶三年肾没了）

长期这样喝茶，你的肾就没了。喝过浓的茶伤肾，茶酒共饮。酒后喝茶伤肾，空腹喝茶伤肾，过量喝茶伤肾。关注我，教你如何品茶。

五大伤身喝茶习惯。五大伤身的喝茶习惯，90%的茶友都犯过。一喝茶不解酒，还会伤肾脏。二空腹来喝茶，头晕又心慌。三经常喝烫茶，会把食管伤。四睡前喝浓茶，睁眼到天亮。五吃饱就喝茶，便秘没商量。

男子喝茶喝出双肾结石，长期喝白开水和长期喝茶，哪个才更健康？男子因腰痛和血尿就医，发现输尿管和双肾都有结石，其结石为草酸钙结石，主要与饮食有关，好发于男性。医生表示，草酸钙结石的形成与常喝浓茶有关，茶不能完全替代水，成人每天应饮用 1500-2000 毫升水，且不宜喝浓茶烫茶，早上第一杯水最好是白开水。

医生再三呼吁：再这样喝茶，你的肾就废了！3种喝法不养生还伤身“我只是按照自己的习惯喝茶，没想到医生告诉我，这样喝下去我可能会有肾问题。”张先生在医院的走廊里焦虑地向朋友讲述他的遭遇。

许多人将喝茶视为一种提神醒脑养生保健的日常习惯。然而，并非所有的喝茶方式都对健康有益。有些常见的错误喝茶习惯，可能不仅无益于健康，反而可能带来一些健康隐患。比如说，张先生的问题就源自他的一些看似无害的日常习惯。

首先要提的是过量饮茶。茶叶中含有丰富的咖啡因，适量饮用可以提神，过量则可能引起神经紧张和失眠。更严重的是，大量的咖啡因摄入会增加肾脏的负担，长期下去可能会损伤肾功能。不少人喜欢一边工作一边持续地喝茶，这种习惯尤其在一些需长时间精神集中的工作环境中非常普遍。

另一个需要注意的是空腹喝茶。茶叶中的茶多酚和其他成分在空腹状态下易被大量吸收，这不仅会刺激胃黏膜，造成不适或胃痛，还可能通过血液循环对肾脏造成影响。而肾脏是人体重要的排毒器官，一旦受损，其排毒功能会受到影响，对健康造成长远的威胁。