枸杞一天吃几颗不上火（干嚼枸杞一个月后效果）

作为一个宁夏人，可以负责任的说，枸杞不能煮着吃。上好的宁夏枸杞应该干嚼。每天空腹吃有最好的效果。

为什么要吃枸杞？为什么要吃枸杞？吃枸杞不分时间。为什么要吃枸杞？吃枸杞不是非得怎么样才能去吃枸杞的，而且日常生活中每天都可以去吃起来。因为现在不比从前了，工作生活压力都很大。像我们工厂每人每天口袋里面都会装一小撮，当成零食一样干吃干嚼。

我们都是源头厂家，如果你也喜欢这样的宁夏枸杞，来支持一下。

非常好喝的枸杞原浆，快去试一下吧！鲜枸杞采摘10分钟就会腐化，存放6个小时就会腐败，所以通常在市面上能买到的基本上都是枸杞干果。枸杞干果大家都会去泡水或者干嚼去吃，它的营养利用率真的是太低了。

这款枸杞原浆是鲜果鲜榨，不加糖不加水，色泽浓郁鲜艳，倒在杯子里可以看见清晰的挂壁，满满的都是枸杞鲜果。一袋30毫升的枸杞原浆汇聚了150克鲜枸杞的营养。今天给大家来波福利，拍一盒赠送两盒，已经给大家放到了下方小黄车，直接去拍。

构杞子最好是每天干嚼15粒，坚持一月后，自己精神会有明显的捉什，这样吃使枸杞的全部营养成份得到你身体充分的吸取。

每天15克。一斤枸杞是五百克，平均每天吃上十五克左右的枸杞，这一斤枸杞大概能吃上一个月多一点，这也是靠吃枸杞能达到养生标准的基本食用量。没多说，吃的多的人食用量还能再翻一倍，也就是半个月就能吃一斤，不会上火，它是比较快速的达到一种食补的效果。

我说的是每天吃到三十克，这一包枸杞净含量是八克，按我刚才说的标准，也就是一天吃这样两小包就可以了。这一小包多吗？倒出来看一下，基本上就是八克，对我来说真的就是一口子事，干嚼吸嗽效果是最好的。

平时吃就买这种罐装就可以了，反正大差不差吃个十克十五克就行了，坚持吃上一个月就看看有什么样的效果。看看枸杞颜色是自然暗红，是不添加硫磺熏染，不添加亚钠浸泡的，同时农残给大家保证做到五百多项过检。