缺维生素a吃什么食物补充最快最有效（缺维生素a吃什么食物）

花五块钱给毛孩补点维生素你都不愿意。你知不知道毛孩毛发不好是缺少维生素b，眼睛眼尿多泪痕多是因为缺少维生素a，胃口不好的干吃不胖的是缺少维生素b，体格弱的经常生病的是缺少维生素导致的抵抗力下降。

所以补充维生素重不重？重不重要？狗粮里边的维生素不是很全面，就给它吃这个维生素片去额外补充一下。一片含多种维生素和微量元素，非常全面，而且毛孩还爱吃。一瓶两百粒，够毛孩吃三个多月。现在买一瓶送一瓶，非常合适。

多吃这些食物让你的身体更健康。多吃这些食物让你的身体更健康。第一多吃菠菜。菠菜富含维生素a和c，有助于让皮肤更加光滑。第二多吃葵花籽。一定要原味的，可以保护大脑神经元。第三要吃糙米。

富含维生素b族，帮助新陈代谢。第四苹果。因为果皮当中富含果酸，能够降低热量的吸收。第五每天吃一个橘子。富含维生素c，保持皮肤的弹性。记不住可以点赞收藏，反复观看。

这是我捡的小体泰迪，却被人家嘲笑长得尖嘴猴腮。后来我就给它吃这个9块9的维生素，经过几个月的补充，现在吃的可爱又圆润了。其实狗狗有泪痕是缺乏维生素a，挑食干吃不胖是缺乏维生素d，毛发不好是缺乏维生素b。

这里面有狗狗生长所需的12种维生素，还添加了鸡肉粉，狗狗闻了很爱吃。一瓶200片，3瓶要吃好久。趁有活动赶快给毛孩子安排上。

维生素AD需要每天补吗？需要和维生素D交替补吗？维生素AD需要每天补吗？需要和维生素D交替补吗？这是我在门诊遇到的一个家长问的，她给孩子一天吃AD一天吃D，说是从网上看的，避免维生素A补过量，我真的是哭笑不得。

其实维生素AD是需要每天补的。前不久新发布的《中国儿童维生素A维生素D临床应用专家共识（2024）》里面说了，我们国家的儿童是普遍缺乏维生素AD的，建议孩子从出生一直补到18岁。缺乏维生素D比较好理解，主要是孩子户外活动时间少，日照不足。