中医养生保健（保健养生）

人75岁后，记住四个事，你就赢了。1正确对待保健和养生。人岁数大了，不要过度讲究保健养生，放宽心，好多事顺其自然就好。2把握住每年的体检，发现病情能治的及时处理，不能治的听天由命。3珍惜身边亲人。

4该吃吃该喝喝，装饰好自己，自尊自重，开心快乐过好每一天。你就赢了。

保健养生其实本身就是在为您省钱。据央视报道，世界卫生组织的预算，如果在自己的健康上提前多投资一元钱去保健养生，在治疗上就可以减少8.5元，以及可以减少100元的抢救费。但是有没有发现现在更多的人宁愿去花10万元治病看病，也不愿意去掏1万元来养生保健，提前预防。

所以老百姓普遍的现象是：大家只治病不养生，保健预防疾病。家里的车都会每个月花上千元去保养，比如保养费加油费过路费保险等等。但是想一下有没有在自己身上每个月去投资500元到1000元去提前保养身体，预防疾病？

我相信80%的人都做不到。所以更多的人这就是问题的所在，很多人是去牺牲自己身体的健康生命为代价去换钱。但是这个世界上什么是最贵的？最贵的是健康，是生命。所以命不是挣钱的工具，而钱应该是命的工具。

大部分人在这里就已经是活反了。所以如果觉得在自己的健康保养，提前预防疾病上舍不得花钱，不愿意去花钱，告诉大家当下思想观念就已经开始错了。

亲爱的，男人过了40岁，你可能听说过“人生四十才开始”，确实，每个年龄段都有它的精彩，但是四十岁以后，你得知道怎么为自己的生活加分。先说保健和养生。很多时候我们太过焦虑，对养生保健上心过头，其实，过得去就行，别把自己搞得太累。

身体是自己的，自然有它的智慧。当然，这不是说你就可以无视健康，而是提醒你不要让“养生”成为额外的生活负担。其次，关于健康检查，男人们，这是你们一年一度的车辆保养时间。趁着体检，查查油水电，万一哪里需要修理，早点弄好，免得拖到需要大修。