鱼油的八大功效与作用（鱼油的八大功效）

鱼油这个东西大伙都知道，它的好就不需要我去多说了。但是鱼油的品牌特别多，特别乱，所以吃哪个我还是听我的澳洲朋友推荐的。这款奥嘉堡的鱼油跟普通鱼油不同之处是在于它自身带有柠檬跟香肠的味道，不像普通鱼油那么腥气，而且属于浓缩型的，颗粒更小，更容易吞咽。

它这一小粒是高于普通鱼油66%，而且欧米伽3的含量也是高出了30%。别看它只有小小的一粒，但是它会更容易吸收。其实鱼油中最重要的一部分就是欧米伽3，这个东西对于心脑血管新陈代谢皮肤暗淡起到了一定的作用。

成年人其实每天要摄入250-2000毫克的DHA跟EPA，靠自身的摄入是完成不了的，所以还是需要一些外界的辅助。

宠物鱼油。上海金妞猫舍主理人常青杜宾犬舍主理人。宠物鱼油是探访了非常多的赛级猫舍和犬舍基本都在喂的一款营养品，鱼油就是含量高一点。鱼油我觉得非常好，对皮肤也好，对血管也好，对心脏也好。

想要宠物毛发长得好，掉毛少，吃鱼油确实管用。这款是宠物鱼油中的天花板，高达95%的高端鱼油，也是目前含量最高的鱼油了。而且它还是全网性价比最高的高端鱼油，没有之一。可以去看看其他那些在95%的鱼油要卖多少钱一瓶，全都是卖100多一瓶，高的要卖到200左右。

先给大家普及一下，鱼油千万别买0mega-3含量在60%以下的，虽然便宜，但吃了没什么作用，还不如不吃，要喂就直接喂这种高含量的鱼油，效果会更加显著。大家千万要注意，我说的是0mega-3含量要高，不是浓度，含量和浓度是两码事。

绝大多数鱼油浓度都是90%或者99%，这个是非常普遍的指标，千万别被一些品牌给蒙混了。如果一个品牌没有明确标注0mega-3含量，那它的含量一定不高，低于60%。含量高早就在封面图上用大大的字体给大家标出来了。