抑郁测试心理测试免费版（免费测试自己是否抑郁）

怎么能知道自己是不是抑郁了。不要听到“抑郁”就怀疑自己是不是有，很多人往往出于恐惧的心态经常自己吓自己。但如果真有如下的情况，那确实是要注意了：“说不出来是哪里难受，但我每天都不开心。

”“社交欲望减淡，甚至消失。”“对未来没有期望，或是充满迷茫。没有明确的目标，没有十分在意的东西。心里空空的，像是整个世界都与我无关。”“行动力下降，对周围事物兴趣减弱甚至没有。”据统计，超过 70% 的人一生中会经历抑郁。

著名的心理学家马丁塞利格曼将抑郁称为精神障碍学中的“感冒”，认为它是一种危害性极大的心境障碍。大多数人认为心情不好情绪低落就是抑郁了，但这有可能只是一种情绪表象。是真抑郁还是假抑郁，最好是通过正规的检测。

是否着呢抑郁可以做个初步的自测，根据自己的心理和身体表象自己筛查一下。

贾军朴：家长速进！青少年抑郁测试题！抑郁症是一种常见的心理障碍，儿童也会存在这种情况。如果家长或老师发现孩子表现出以下的症状，就需要考虑是否青少年抑郁！以下是30个问题的测试，每个问题需要回答是或否。

1.孩子是否常常感到沮丧或悲伤？2.孩子是否经常发牢骚或抱怨？3.孩子是否经常失眠或早醒？4.孩子是否食欲不佳或厌食？5.孩子是否经常疲乏无力？6.孩子是否经常无缘无故地哭泣？7.孩子是否不喜欢和别人在一起，特别是不喜欢和父母在一起？

8.孩子是否经常感到自卑或无助？9.孩子是否觉得自己没有价值？10.孩子是否经常感到困惑或烦恼？11.孩子是否常常感到无趣或无聊？12.孩子是否经常感到身体不适或头痛？13.孩子是否经常感到焦虑或紧张？

14.孩子是否经常表现出自责或自我指责？15.孩子是否经常担心会失去重要的人或物？16.孩子是否经常感到自己不被别人喜欢或不被理解？17.孩子是否经常感到失败或无能？18.孩子是否经常自我孤立或独处？