菠萝蜜的功效及禁忌和副作用（菠萝蜜的功效及禁忌）

菠萝蜜和榴莲有什么区别？如何区分？大家好，我是猫力，很高兴回答这个问题。 菠萝蜜和榴莲都是美味的水果，不过它们有什么区别呢？我们可以从以下几个方面来辨别！ 1.外形 菠萝蜜 菠萝蜜是一种热带水果，果实巨大，最重达40公斤。

菠萝蜜绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，棕色成熟的果实，可以当水果吃。 榴莲 榴莲也是热带水果，榴莲果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，并且有特殊的香气，是一种极具经济价值的水果。

2.果肉 菠萝蜜的果实，打开成熟的菠萝蜜可以看到无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。 榴莲的果肉，肉特别细腻，其甜如蜜，冰冻起来再吃，有冰淇淋的口感。 3.营养 菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜营养价值是很大的，菠萝蜜中含有非常丰富的糖类蛋白质维生素B群维生素C矿物质脂肪油。

菠萝蜜中含有丰富的果汁，适当食用，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便减肥瘦身 榴莲的营养价值 榴莲中含有多种氨基酸，对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能。

榴莲也可疏通肠道，治疗便秘。因为榴莲里面含有丰富的膳食纤维，能促进我们肠道的蠕动，吸附一些肠道里面的囤积物，使我们的肠道通畅干净，对便秘有很好的治疗效果。 *食用禁忌 菠萝蜜食用禁忌 1.菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者混着吃会引起胀气，严重还会有生命危险。

2.菠萝蜜不可以和茶一起食用，同属寒性食物，同食会导致腹痛。 3.糖尿病人不可以吃菠萝蜜。 榴莲食用禁忌 1榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。