灵芝孢子的功效与主治作用（灵芝泡水喝的功效和作用）

灵芝的功效很多，使用方法也比较多样化，下面就来了解灵芝的正确吃法大全。1灵芝煮水：把灵芝切成小片，洗净放入砂锅中熬煮20分钟后取出，药水即可饮用。2灵芝泡水：把灵芝切成小片，洗净放入杯内，用开水浸泡20分钟后当茶喝，可多次冲泡饮用。

3灵芝泡酒：把灵芝清洗干净，晒干后再泡酒，密封浸泡7天后即可饮用。4灵芝煲汤：把灵芝切成小块，洗净放入锅内，与其他食材一起炖煮后。5灵芝煮粥：在煮粥时可加入灵芝些许麦片，熬煮熟后调味即可食用。

在吃灵芝的时候要注意松花蛋辣椒柠檬等食物不能和灵芝一起吃，会影响灵芝的营养价值。另外灵芝也不可过量食用，每次控制在2-3克左右就可以了。以上就是灵芝的正确吃法大全以及一些服用的注意事项。

服用灵芝虽然非常有益，大家也一定要注意灵芝的正确服用方式。

朋友从家里带过来的野山灵芝，可以泡水喝。不知道喝了有什么好处？各位朋友知道吗？我见过很多像打过光油的，听说被提取过有效物质，吃了也没有使用。

灵芝怎么吃效果最好？可以用灵芝泡水当茶喝，每次煮十克左右，反复煮到水颜色变淡就换掉了。也可以用灵芝做汤熬汤，比如炖鸡排骨，味道非常好。灵芝还可以切成片泡酒喝，切片使其有效成分更加溶于酒中，一般要用高度酒泡一个月。

拿货十块卖三九，这样的生意你感兴趣吗？说的就是我们家灵芝。我们家灵芝种植也非常简单，它不用肥不用土不用电，每天往头上喷喷水就会长大。长大之后可以当一个盆景来观赏，也可以拿来泡水喝炒着吃煲汤喝都可以。

然后去摆个摊赶个集都可以，谁的压力也不大。如果你也对这个小生意感兴趣，交个朋友。

得了好几箱特产，这个灵芝粉有啥作用啊，喝了真有用还是心理安慰，放着我都不太敢喝。上周拿了一瓶去公司，有个同事说咳嗽准备感冒了，看到我拿了这个灵芝粉，他倒了一些去泡水喝，他说刚和下去咳嗽立马好了，不咳了，好有效果。