天天喝茶叶好处和坏处

?茶文化在中国可谓博大精深。 自古以来，我国就有养茶和喝茶的习惯。 茶对人体也有很多好处。 例如，其中丰富的氨基酸可以帮助内部器官的新陈代谢，并达到增强身体的效果。 当然，并不是每个人都可以喝茶。 对于贫血，神经衰弱，高血压和孕妇，茶是禁忌症。

一、好处

1、强身健体：茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。

2、品茶：品茶是学问，有门道，是一种很尚的休闲方式。

3、喝剩的茶叶用处多：倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料制造宠物茶点。

二、坏处

1. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

4、肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

5、习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。

7、高血压及心脏病患者茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

8、孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

三、八种茶不能喝

1、浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。

2、霉变茶含有大量毒素。

3、串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。

3、焦微茶炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。

4、隔夜茶特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。

5、久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。

6、冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

7、烫茶茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。