维生素c坚持吃一年的后果，每天一粒维c吃了三年

每次一到换季我们家都吃维c，它就是漂亮国那边的维生素c，每一瓶都带有标志，让我们吃的很放心。维c全家过年到现在已经吃了第三瓶了，因为维c含量是比较高的，就这么小小的一颗里面就有500毫克的维c含量，相当于一天吃了3斤橙子。

但是最近我给大家找的这款美国GNC的品牌，它单粒就是1000毫克，全部是来自于野生莓果的提取物，相当于吃了28个橘子58个苹果当中所含的维c。口感吃起来就是酸酸甜甜的，大人小孩都非常好坚持，吃到嘴里就是满满的一股橙子味。

但是为什么我的皮肤比以前会好很多？就是因为我从来没有间断过每天吃大量的维c。像这种维c主要来源于蔬菜和水果，维c大人小孩都可以吃，但是唯一的缺点就是老断货。这是我和姐夫每天必吃的，这是一整瓶高含量的维生素c，单粒的含量高达1000毫克，而且是缓释技术，就是它到达小肠子以后可以缓慢的释放，更好的收收，一粒就能够满足日常所需。

每天吃一粒就能满足日常的所需。可不要小瞧它，建安喜可是美国89年家喻户晓的大品牌了，而且它全部取自天然的野生玫瑰果当中，5岁以上的宝贝全都可以放心吃了。但是如果跟我一样对维生素c特别了解，每天吃5到6粒7到8粒都完全没有问题。

它这一大瓶里面有180克，平时的价格真不算便宜，现在点开看看3瓶的价格才多少钱，尤其是这个季节，家中不能缺维生素c。以前是吃健美生品牌，这个口感特别好，每一粒是500毫克的，也是纯纯的果肉提取。

你们看看我最近的皮肤是不是比去年比前段时间好了很多？我每天都吃大剂量的VC，性价比超级高，超级推荐。这一瓶是180粒，它是抗氧最基础的维生素，它的作用也很多，而且这一瓶才不到100块钱。

美国GNC维c。最近很多见了我的人，都说我的状态超级好。如果像我们家一样平时不爱吃蔬菜也想不起来吃水果的，就可以把它给备起来。