每天吃三七粉最佳时间，每天吃三七粉最佳时间能空腹吃吗

20头三七粉礼盒，亲朋好友的最佳健康礼。三七粉礼盒是您送给亲朋好友的最佳健康礼。在临床工作中，经常会有患者咨询我关于三七粉的食用方法，什么时间吃最好，吃多少合适，吃多长时间才会有效果？还有的患者反馈说自己吃了三七粉之后，晚上会出现失眠难以入睡的现象，有的患者反馈服用三七粉后胃肠不适，关于这些食用三七粉的种种疑问，我们今天来系统的分析讲解一下。

三七你吃对了吗？什么时间怎样服用才能发挥好的效果？三七能够提高脑力和体力，能够兴奋中枢神经，有人参样强壮作用，经常有患者反馈说，晚上吃了三七粉之后会引起失眠，这也与三七粉的补益强壮兴奋作用有关，而且从三七粉活血化瘀的作用说，三七粉服用后，血液流通更加快，这也可能引起口干口渴，这些因素都容易导致不容易入睡。

关于三七的食用时间食用方法和剂量？丹参粉西洋参粉三七粉加温水冲泡，坚持喝一段时间，早上起来床。取三七粉大约一克，丹参5克，西洋参3克，加入开水冲泡10分钟，效敬父母的最佳礼品。

关于服用量，一般来说，每天使用三克左右的三七粉是比较适宜的。所以一些容易失眠的患者，不建议晚上或睡前服用，应该选择在早上服用，这样三七粉的功效容易发挥出来，能够提携精神，提高工作效率，如果患者有失眠焦虑的问题，可以服用三七的地上茎叶，如七叶安神片，值得注意的是，服用三七茎叶制剂要晚上服用，和三七粉正好相反。

三七粉是一种云南特产，被誉为。它是精选优质的20头三七粉，汇集大自然的精华，为您提供丰富的营养成分，帮助您保持健康。总之，正确服用三七对于发挥其效果至关重要。而我们常说的三七粉，就是用三七的主根经过破壁等工艺研成的细粉，这些年来一直备受吹捧，很多人日常拿来当保健品食用，它具有止血散瘀消肿止痛强壮生肌，增强免疫功能等多种功效。

中年人常喝三宝粉，精心打磨，粉质细腻。