铁皮石斛的功效与作用及食用方法，中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法

铁皮石斛的美容护肤功效多见于医学典籍。铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛。总的来说，铁皮石斛和金钗石斛虽然都是石斛，但它们的生长环境、外形特征、味道和药用功效等方面都有所不同。经现代化学和药理的研究证实，铁皮石斛中的主要有效物质为多糖、石斛碱、氨基酸等物质。

雁荡山野外露天铁皮石斛。铁皮石斛号称中华九大仙草老大哥，每一根都吹着东海的风，雁荡山的水。成分科普：铁皮石斛提取物。铁皮石斛和金钗石斛虽然名字相似，但它们却有着许多不同之处。新鲜铁皮石斛，霍山基地直销。

它富含的120多种微量元素，石斛碱、石斛多糖等都是对身体非常友好的营养物质，不管是虫草和人参都是它的小老弟。首先，它们的生长区域不同，铁皮石斛主要生长在海拔1000~1800米的地方，主要分布在中国南方和东南亚地区的热带和亚热带山区，而金钗石斛则一般生长于海拔500~2500米的山地林下、岩石缝隙和石灰岩地带。

铁皮石斛最适合肌肤，功效最佳，适合修护舒敏肌肤。霍山铁皮石斛鲜条，5年生高品质。其次，它们的外形特征也不同，铁皮石斛的植株高度较低，不超过35cm，表皮是绿色，而金钗石斛的植株高度在10~60cm之间，茎的上部是扁圆形，下部是圆柱形。

就是这个野外露天种植的铁皮石斛鲜条，它可以煮水、煲汤、榨汁、泡酒。此外，它们的味道也不同，铁皮石斛含有丰富的糖分，新鲜茎部吃起来粘稠，有草香甜味，而金钗石斛不含糖分，味道微苦。今天，我们就来聊聊这两种石斛的区别。

石斛的吃法也非常方便日常直接用来煮水泡水喝也可以煲汤入膳。铁皮石斛被称为“九 大 仙 草”之1V。《本草纲目》也记载”石斛，久服厚肠胃，轻身延年”！！石斛做一味药食同源的中 药材，既可入药，又可食补。

将石斛鲜条洗净切断或者切片，直接放入锅中与粥同煮，放入构杞效果更佳！还配一个同款风格的礼袋。物理、化学及晒后修护结合。将石斛鲜条洗净去皮，切成段后直接生吃。