按摩涌泉穴可治疗三大疾病（涌泉穴的功效与作用）

中医养生，身体自带11个经典养生穴，这些穴位分别有什么作用呢？涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，具有腰腿酸软、便秘等功效。涌泉穴位于足底，是肾经上的个穴位。

涌泉穴位于足底部，是足少阴肾经上的要穴。涌泉穴的位置怎么找呢？在第二脚趾和第三脚趾的根部根部，与足根部画一条直线，直线前1/3和后2/3的交点就是涌泉穴。1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷处，功效包括滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍，能够用于缓解头痛、头晕、咽喉肿痛、难产、下肢瘫痪病症。

按摩涌泉穴时，可以采用轻重交替的手法，用大手指指腹或者手指关节进行点按。中医经络理论中的三大神奇穴位：涌泉穴、百会穴和足三里穴。现在，让我们深入了解这些神奇的穴位及其功效。此外，定期按摩涌泉穴还能增强免疫力、预防感冒等常见疾病。

按摩涌泉穴可以促进血液循环、缓解疲劳、改善失眠和神经衰弱等问题。通过掌握涌泉穴、百会穴和足三里穴的按摩技巧，可以唤醒身体中的奇妙能量，让您焕发健康之光。合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，具有通经镇痛的功效。

这些养生穴位每个都有它的神奇功效，每天按按揉揉，就能达到保健养生的效果。睛明穴位于眼部，具有疏风清热、通络明目的功效。曲池穴在手肘关节弯曲凹陷处，具有泻火清热、祛风解表的功效。