比添加剂危害更大！十大零食一定要少吃

零食里什么危害物质全球每年50万人因它丧命。再有个就是每个人你们会不会去吃零食，平时闲下来的时候选择一些其他的小零食吃我是会的，相对比较那些零食来说我更喜欢吃。你知不知道你现在吃的零食里面藏着一种比添加剂危害更大的东西，每年全球有50万人因它而丧命。

如果零食里面有了它，你就千万别买给自己的孩子吃。口感虽然很不错，但是对我们的健康造成一定危害。吃个小零食冲一杯咖啡，和大家闲唠嗑。这些零食含有大量的不健康饱和脂肪酸，对孩子的心脑血管危害特别大，这个年龄段的孩子正是长身体的时候。

添加剂最多的十大零食一定要少吃，否则就是慢性自杀。这东西并不是危害有多大，而是能量很高，吃一口还想吃第二口，吃着吃着就会导致减肥失败了。蘑菇盐是高油高糖的零食，还有一些身体不太好代谢的添加剂。

男性也要减少摄入植脂末，它对氢肿瘤的活跃度有很大的危害。这些东西含有不健康的饱和脂肪酸，对孩子的心脑血管危害是比较大的。可乐的危害不用我多说了吧？大家都已经心知肚明了，里面的添加剂和糖含量实在是太高了，对身体对智力都有影响。

、油炸的别碰，例如炸鸡、薯条、油饼；第二、甜食别碰，例如蛋糕、甜品、饮料；第三、零食别碰，例如薯条、辣条、话梅；第四、烧烤别碰，例如烤肠、烤翅、烤肉；第五、糯米不要碰，例如汤圆、粽子、年糕。