一般情况需要8周到3个月恢复正常

??对于出现肌腱损伤的患者，采取治疗的时间需要4~6周。对于损伤较轻的患者，可以通过佩戴支具等外固定装置来进行保守治疗；而对于病变较严重的患者，则需要通过手术，将损伤的肌腱进行修复。

肌腱损伤多久才能恢复正常出现肌腱损伤的患者，至少需要8周到3个月左右的时间才能够恢复正常。肌腱损伤后可以食用含钙量高的食物如鱼类，可以促进损伤部位的修复。纠纷殴斗中容易扭伤手指，但通常扭伤的是手指的侧面或掌面肌腱，背面肌腱损伤的非常少见。

而患者的肌腱愈合则需要4~6周左右。如果是开放性的损伤，合并骨折或肌腱缺损，这种情况比较严重，可能要3个月才能恢复正常。轻度的肩袖损伤保守治疗大概三个月是可以恢复的，当肩部肌肉组织受到刺激或损伤时，可能会发生肩袖损伤。

肌腱拉伤：多是运动损伤或者受到暴力肌肉收缩引起的肌腱牵扯，常表现为疼痛、皮肤淤青、红肿等症状。胳膊摇晃有痛感，建议尽快就诊，再利用X线检查了解损伤情况，并选择合适治疗的方法。

“单看这个鞋印是不能说明什么问题，但是结合一些细微损伤，就有结果了。这两类治疗都需要使患者制动4周左右的时间。大多数肩袖损伤是由正常磨损和过度使用引起的，对于青少年来说，肩袖损伤通常是由肩部创伤引起的。

也可以吃牛腱和牛蹄筋，这种食物富含胶原蛋白，对肌腱的修复非常有帮助。”师父切换到死者手部解剖的照片，“死者的中指、食指、掌关节的肌腱有拉伤出血。1.软组织损伤：主要是因摇晃胳膊时发生了软组织损伤，导致胳膊疼痛，可72小时内适当冰敷，过了急性期后再适当热敷消除肿胀。