痛风小龙虾吃货必须知道的事（痛风可以吃小龙虾吗）

需要注意的是，吃小龙虾时需要去头和虾线。有患者说了“自从我知道自己得了痛风，酒一口没喝过，小龙虾一口没吃过，不是不想吃，是不敢吃”。张啸医生告诉你啊，小龙虾嘌呤是高，也容易引起痛风发作。

烧烤季节又来了你是不是因为痛风没办法吃小龙虾没办法吃烧烤呢？,但又十分迷恋小龙虾的吃货就完全不能碰了吗？，你吃一个试试，小龙虾，小白酒，痛痛痛痛以痛痛。

引发痛风：小龙虾属于高嘌呤的食物，过量食用可能会导致痛风发作。因此，建议大家适量食用小龙虾，同时要注意卫生问题，避免食用不干净的小龙虾。夏季虾黄肥满，嘌呤含量较高，如果短时间内食用过多小龙虾，加上饮用啤酒，很容易引起痛风发作。

过敏反应：有些人可能会对小龙虾中的某些成分过敏，导致出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。此外，如果您有特殊疾病或过敏体质，在医生或营养师的指导下食用小龙虾。炎热的夏季，痛风朋友真不能坐街边吃点小龙虾吗？下班的夜晚，三两朋友吹着晚风，坐在烤串店的门口吃点烧烤小龙虾，是非常惬意的事情。

小龙虾中含有较高的蛋白质和钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用可以为身体提供丰富的营养物质。但是，过量食用小龙虾会导致以下问题：肠胃不适：小龙虾属于高蛋白的食物，过量食用会导致肠胃的消化负担过重，可能会出现消化不良、胃寒、呕吐等不适症状。

为了预防痛风发作不喝肉汤，如果是在痛风急性发作期不要喝。豆制品嘌呤含量普遍较高，有痛风的人要少吃。遭了痛风的患者，没听到有很多样东西不能吃。很多人以为只要不吃海鲜和动物内脏，就不会得痛风。

因为古人描述的痛风就是虎咬之状，痛风痛觉就挨老虎咬一大口一样的痛。4.水：建议痛风患者每天饮水量维持在2000ml以上，可以促进尿酸的排泄。痛风患者，能吃哪些肉？邱医为大家总结了8种：1，鲤鱼，100克鲤鱼含有80毫克嘌呤，尽量吃鱼肉，不要喝汤。

患有痛风和高尿酸血症的人群要想避免痛风的发作，饮食上不要摄入高嘌呤的食物。每100g中嘌呤含量都在100mg以上，属于中等嘌呤食物，不建议痛风急性期患者食用。虽然以上肉类嘌呤含量相对比较低，但是都已经属于了，痛风患者平时要适量吃，切不可贪嘴！（更多实用健康知识，请关注@邱医帮你瘦）。

痛风不能吃海鲜，那能不能吃淡水虾呢最近有粉丝朋友问我，痛风不能吃海鲜，那能不能吃人工养殖的淡水虾呢？人工养殖的淡水虾，常见的淡水虾有草虾、白虾、罗氏虾等，这些嘌呤含量都比较高。

调味品：厨房中常见的一些调味品嘌呤含量较高，不利于控制痛风。2.甲壳类食物：大部分甲壳类食物都属于高嘌呤食物，比如河蟹、大闸蟹、龙虾、皮皮虾、扇贝、牡蛎、生蚝、蛤蜊等。4.酒：饮酒会增加痛风的发作风险；每日酒精摄入量大于15g会显著增加痛风发作风险；与烈酒相比，啤酒痛风发作风险更大。