一分钟识茶记（11集】喝茶为什么会拉肚子？

我是一边喝茶一边吃荔枝，一直吃到不想吃为止，不上火就是拉肚子。拉肚子就拉肚子吧，就当促进消化了。有些人喝茶为什么会拉肚子？为什么喝茶容易拉肚子？其实喝茶也要看个人的体质，不同种类的茶叶有不同的茶性。

喝茶拉肚子有两种情况：一种是好的，另一种是不好的。喝茶拉肚子是怎么回事？最近有很多茶友向我询问这个问题，现在我来简单解释一下。拉肚子一般只会发生一次或两次，之后就不会再出现了。

有时候，当你吃了不干净的东西或感到轻微不适时，喝茶也会拉肚子。当你喝这种茶时，会感觉到肠胃在蠕动，可能会拉肚子。如果我们喝完白茶感觉会不舒服，甚至有的会拉肚子。所以我有些学生平时有便秘的情况，通过喝茶拉肚子还是个减负，让肠胃适应之后这种情况很快就会消失。

之前一直认为，年轻，肠胃不好，再加上容易拉肚子，吃啥都不胖，所以不忌嘴。经常喝茶了肠胃对茶汤有一定的耐受性，也适应了茶汤经过胃肠道消化吸收也就不会再拉肚子了。这种拉肚子的情况随着停止饮茶，现象也会消失。

茶艺课程：一分钟识茶记第11集：喝茶怎么会拉肚子？满老师，喝茶怎么会拉肚子呢？这是什么情况呢？只要茶叶是正规工艺合格产品，一般喝下去是不会有这种情况发生的。喝绿茶总是拉肚子，这个应该是红茶，喝了就没事，路边一个大妈那里买的，五十块钱一斤，本来不喝茶，看一个有点年纪的人买这个买了一斤，说这个茶好喝，我就也跟着买了。

如果你喝某一种茶就会拉肚子，那说明这种茶可能不干净，或者茶的寒性太重，再加上你的肠胃可能比较寒，这时候再喝寒凉的茶就会拉肚子。它跟细菌性的肠胃炎的拉肚子是两码事。我肠胃不行，稍微吃的不对或是吃的辣了就会即时拉肚子，没错，是即时，时间就会给我反应。

我有个毛病：一喝茶就心慌，无论什么茶。我们喝茶浓度不要过高，量也要适宜。你是否有这样的经历：喝绿茶会胃疼，喝生普喝白茶会腹泻。怎么办呢？就此告别喝茶吗？控制不住嘴呀，想喝，就得忍着。

我不懂茶，喝茶也是牛饮，分不出茶叶好坏。特别是这些群体还有个什么特征呢？一问他平时都是不怎么喝茶的。为何喝茶后总是想上厕所呢？作为一名真诚的茶友，我想分享一下我的看法。为什么有的茶喝了会有不适感？为什么有的自茶喝完会不舒服？喝茶要考虑到一个问题，那就是适合不适合自己。

我喝茶的10年研究和总结，有以下几点小贴士。无论是哪种茶，对于刚开始喝茶的人来说，因为肠胃的反应，可能会出现腹泻、尿频、尿急等症状。再加上人到中年，消化变慢，进的多出的少，不胖等什么呢？午后喝茶，明知道会心慌，还是想喝一点。