膝关节前后交叉韧带重建以后怎么做？

前交叉韧带，也就是容易损伤的韧带之一。根据损伤韧带的不同，可以将交叉韧带损伤分为前交叉韧带损伤和后交叉韧带损伤，部分撕裂或完全撕裂。大家好，今天我们来讲一下前交叉韧带重建以后后期的功能训练。

现在我们来到膝关节的侧面，今天我们看见的是膝关节的前后交叉韧带。膝关节前交叉韧带术后、后期功能锻炼。前交叉韧带损伤前交叉韧带是膝关节韧带中最容易受伤的部分，绝大多数前交叉韧带损伤是由运动损伤所致。

后交叉韧带损伤后交叉韧带损伤相对少见，交通事故和高强度运动损伤是导致后交叉韧带损伤的主要原因。ACL撕裂可能自愈！宋流轩ACL需要手术吗？上一期视频我们了解了一下老宋的内侧副韧带，这一期我们讲解另外一条受伤的韧带，ACL也叫前交叉韧带，主要从以下几个方面来讲解。

交叉韧带根据位置和走行不同，可以分为前交叉韧带和后交叉韧带，以交叉走行形式被命名为“十字韧带”，交叉韧带是膝关节腔内的两条重要韧带，共同维持膝关节的前后稳定，并限制膝关节的过度运动。

冰敷急性交叉韧带损伤的患者需要在医生指导下进行冰敷和加压包扎，通常每1～2个小时冰敷一次，每次不超过15分钟。交叉韧带损伤是指在外伤、暴力等因素的作用下，交叉韧带实质发生部分或完全撕裂甚至断裂，其连续性或者张力遭到破坏，损伤后患者通常会出现膝关节疼痛、肿胀、关节不稳等症状。

及时、恰当的急救处理可以减轻交叉韧带损伤后的膝盖疼痛和肿胀，医生可能采取以下措施来进行紧急处理：紧急制动，严格休息患者出现交叉韧带损伤后要避免活动膝关节，可以采用石膏或支具固定，减轻膝关节的负担，避免二次伤害。

当你在以上几种情况突然听到膝盖嘣的一声，在几分钟或者几个小时内你的膝关节立马肿起来，这个时候你就要考虑到你是不是ACL出现了损伤，你也可以找到骨科医生给你做一个前抽屉实验来看，这条前交叉韧带已经出现了松弛，ACL和MCL的同时损伤的几率是非常大。

中间有研究表明对于一些急性前腰韧带损伤的患者来说，手术并不是必要的。马尔这次的伤可不是肌肉类型的伤病这次是膝盖前交叉韧带撕裂合并半月板撕裂真的替马儿疼的慌不过离开巴萨后的马儿真的是太容易受伤了原因是什么真的就是玻璃体质吗阿麦想原因有四1.训练质量不够好2.生活方式不健康3.比赛的习惯比较容易招到对手的身体报复4.身体确实比较脆。

现在让我们转向膝关节内侧，我们看到的就是内侧副韧带，它连在内侧半月板上。现在我们来到膝关节的侧面，外侧副韧带，我们可以看到腓骨以及连接在上方的外侧副韧带。ACL是连接胫骨和股骨非常重要的一条韧带，它最主要的两个功能就是限制胫骨前移以及限制膝关节过伸，同时也辅助限制内外旋转+翻。