硒的十大功效和作用（硒的十大功效和作用央视专家视频）

莱茵衣藻吃出健康。大家好，我是糖友老王。今天讲一讲硒不硒的产品。消费者和社会的重视，这是因为硒防癌抗癌的功效已经写入到中学生的课本里边了，这个是可以公开宣传。我们国家又是缺硒严重的国家之一，所以每年新增400万例癌症，我想这也是其中一个原因。

硒的好处，世界卫生组织给了非常全面的描述和认可，世卫组织给硒赋予了十大荣誉，大家可以上网查一下。我现在所说的是莱茵衣藻的硒，它是生物硒，很利于人体吸收。每10克莱茵衣藻硒的含量是60微克，60微克是什么概念？

就是国家日推荐量就是60微克。国家的日推荐量是一个比较保守的数字，按照一些硒的专家们来说，每天摄入100到200微克的时候，防病治病的效果就比较明显。请大家点个小红心关注，以后会不断的推出有关莱茵衣藻的知识和应用的方法。

硒是保护心脏抵抗癌症的必需元素，吃什么食物能补充？答案来了硒，你可曾听说过这个小小的元素？它可是我们身体的守护神哦！硒有多重要呢？听我给你详细道来。一硒的重要性及市场现状你知道吗？硒可不是闲着的，它可是免疫系统的守护者，心血管健康的守门员，还是抵抗衰老的小能手！

不愧是健康的一把钥匙啊！可现在，市场上充斥着各种富硒产品，价格不菲，商家还大肆宣传着各种神奇的健康功效。大家也都跟风购买，认为多吃点富硒产品就能预防心脏病抗癌。是不是这么一回事呢？二硒对抗癌及心脏健康的科学支持别着急，我们来看看科学家们怎么说。

原来，硒可是抗癌的小能手哦！它能提高我们的免疫力，还能抑制癌细胞的生长。美国的科学家们研究发现，硒还能影响癌细胞的代谢，让癌细胞无法正常生长。而且，硒还有助于降低心血管疾病的风险，保护我们的心脏健康。

所以，硒可是我们身体的守护神啊！三硒的缺乏与补充方式可别以为多吃富硒产品就能解决问题哦！其实，我们身体缺硒的原因可多了。有些地方的土壤缺硒，环境污染不良的生活习惯，甚至是情绪问题，都可能导致我们缺硒。