秋季养生保养穴位：中府穴和内关穴

还有一个养心的穴位在我们的手腕上，这就是内关。先做后用也这样，到这里找找胸前，尖下斜方三寸处，找着底个肋骨尖缝里。哪个穴位止咳效果好可以选择紫宫穴、玉堂穴进行止咳。各位朋友大家好！今天我们讲一个秋季养生的穴位：中府穴。

右边也是如此，胸前尖下，四寸处也是五指打的五指，五指这是它的位置。为什么要做胸部保养？9条经络，108个穴位。今天要详细跟大家说一下长期出现胸口憋闷、胸口出现闷痛的两个穴位。

此穴位能够宣肺止咳（通过宣发肺气来止住咳嗽），宽胸顺气，清咽利喉。这是为什么？因为这里有一个可以疏通气血、扶助心气的穴位膻中穴。→分别为在于手掌心，可以手自然地平伸，在小指自然垂直到的凹陷处，这个穴位叫做少府穴。

心主血，肺主气，做胸部保养可以疏通9条经络，按摩183个穴位，净化人体70%的血液，远离乳腺和肺部问题。膻中在胸骨中线上两乳连线的正中间位置，它是任脉上的穴位，又位于手厥阴心包经的起点附近，是心包经的募穴气汇之所。

有头疼、失眠、疲劳的就来喝望兰吧！这儿有专业师傅、专业手法来刺激头部的穴位和经络，调节身体机能，促进大脑循环，增强头部和胸部的养功，防止脱发。止咳的穴位较多，以上只是列举了2个，若需要止咳，建议咨询专业中医师进行穴位的选择和治疗，不可尝试自行操作，以免发生意外，造成危险。

第二个位置，在胸前，我先给你用纸板看一下，在胸前尖下，斜向方处，四指这大地方，这不尖吗？这不胸前吗？尖上，上下上下来，尖下方斜在上这个地方，也在腋窝里这个里边这里划到第个肋骨这个地方，这个尖缝里，你摁着有感觉，我成天摁了以后都能疏通气血。