产后如何补气血？记得关爱自己！

女性要懂得关爱自己，多给自己煮这些补气血的汤。女性气血不足，可以尝试煮鸡蛋来补气血。产后妈妈一定要注重补气血，因为分娩过程中会失血过多，导致气血两虚，进而影响月肤色等方面。

女性要懂得关爱自己，多给自己煮这些补气血的汤。女性气血不足，可以尝试煮鸡蛋来补气血。产后如何补气血？产后妈妈一定要注重补气血，因为分娩过程中会失血过多，导致气血两虚，进而影响月经量、肤色等方面。

今天一位顾客问我气血不足平时可以用哪些食材来补气血？现在我来分享几个补气方，简单易行，记得点赞关注我哦。将10克当归、10克黄芪和3枚红枣与鸡蛋一起煮，可以补气养血，适合气血不足的女性。

1.玉屏风散——功能：益卫养肺2.四君子汤——功能：补中益气3.八珍汤——功能：补气养血4.十全大补汤——功能：补气血、散寒邪5.金匮薯蓣丸——功能：主虚劳不足、风气百疾6.四物汤——治血虚；7.四君子汤——治气虚；8.八珍汤——治气血两虚；9.归脾汤——治心脾血虚；10.十全大补汤——治气血两虚兼寒。