看镜看久眼睛变模糊？可多练眼睛肌肉

不知是因为泪流多了还是老了，突然感觉眼睛模糊了很多。你有没有出现过看远看的清楚，看近就突然变模糊了，看近的时间长眼睛还会感觉很疲劳，眼睛酸胀，容易流眼泪。看镜看久了不仅字看不清楚而且会出现头昏脑涨、眼睛容易干等等一些问题。

当晶状体厚度达到4个毫米以上，肌肉开始出现老化，没有之前那么有弹力，所以就会出现看远很清楚，但是看看近会比之前更模糊了。这个厚度眼睛的睫状肌跟晶体的力量都比较强，看远看近肌肉都能够带动调节从而使看近不费力。

这个是简称的老花的现象，是因为随着年龄的变化，眼睛的睫状肌跟晶状体都发生了变化。想要延缓这种现这种情况发生，必须多练一下眼睛的肌肉，经常做反转拍让睫状肌跟晶体都能够放松下来。

还有就是多吃一些叶黄素，叶黄素可以补充眼睛很多养分，也能够让眼睛延缓老花，让眼睛长时间看近也是轻松自在舒服。”上午妈妈做了手术，医生为了更好固定，用纱布把她的头部和眼睛一圈一圈缠得结结实实，妈妈一直嫌束得太紧了。

第三种情况就是双眼的视物重影，闭上一个眼睛看东西挺清楚，两个眼睛同时看的时候，这个东西是成双的，这个时候，也要警惕急性脑血管病的情况。这个患者在几个月前突然出现左眼的视力减退、视物模糊，症状持续几分钟就缓解了，然后这样反复发作了几次，但是患者并没有在意。