喝什么不建议喝或少喝，可乐含糖量

孩子们都很喜欢喝可乐，看到可乐，真的就是抢着喝，但含糖量高，我们都很少买。但是它们同时也存在高糖分的问题，含糖量通常是在15%以上。哪些饮料不建议喝或者要少喝？、一瓶可乐含糖量是35.9g，一瓶500毫升的芬达含糖量是27.9g。

第五、女性必备的红糖，它的含糖量是在90%以上。而大部分市售的甜饮料的含糖量都在8%-12%之间，喝一瓶就很容易超量了。零度可乐真的不含糖吗？是的，零度可乐的甜味来自阿斯巴甜一种非碳水化合物类的人造甜味剂。

这道可乐鸡翅不仅口感鲜美，而且营养丰富。5.倒入1罐可乐，盖上锅盖，小火慢炖15分钟，让鸡翅充分吸收可乐的香气。亲身经历，年轻的时候吃喝影响不大血糖值，有糖可乐喝了十年多，血糖常年6点几，今年戒了可乐，其他糖分摄入不变，血糖6左右。

嗨，大家好！今天我要跟大家分享一下我的——可乐鸡翅！这道菜简直是美味至极，而且做法简单，是一道家常菜中的佳品。鸡翅中10个，可乐1罐，姜末适量，蒜末适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，盐适量，胡椒粉适量，辣椒段适量。

茶可乐是联合浙江大学研发的生产的茶叶含片，一共有十五年的时间了。茶可乐富含茶多酚，茶多酚的含量远大于标准，将一百八十倍，这个非常了不起的从根源上清新口气。一瓶五百毫升普通可乐约含两百多卡路里，一瓶零度可乐只有零点二五克阿斯巴甜，也就是一卡路里热量，几乎可以忽略不计。