中国新高血压标准：130-140/90mmhg人群将转入低血压群

这一次“乌龙”也说明了：血压值在130/80mmHg-140/90mmHg区间的年轻人不在少数。原本血压值处于130/80mmHg-140/90mmHg区间的人群将从“正常高血压高值”人群被转入高血压人群。

今天中国的新高血压标准来了，改过去的90-140为今天的80-130，关注高血压的或有高血压的朋友请注意把自己的血压降至合理的区间，那样你会更安全更受益。如果你的血压超出正常水平，就要注意健康了。

标准下调说明高压130~140，低压80~90这个血压区间段还是对人体有害的，会诱发心脑血管疾病。在进行检测前，您需要使用传统的血压仪进行校准。不论高血压诊断标准怎么变，“治未病”的思路总没有错。

血压正常值的标准是90/60-120/80mmHg，如果血压在区间范围之内，属于理想血压状态，血压值如果在120/80-140/90mmHg，属于正常血压值上限值，其中130/80-140/90mmHg，属于临界高血压。

这时候，记得要牢记“两个多”，它可以稳定血压。经常运动可以有效防止和控制高血压，运动强度中等就可以不要太大。关键点是：新标患者如何干预？有专家认为，血压在130-139mmHg/80-89mmHg区间的人群，估计其10年内发生心血管事件的风险不超过3%。

什么是老年高血压？老年高血压有5个临床表现！老年高血压的定义是，患者年龄在60岁以上，血压值持续或非同天检测，3次以上检测水平超出正常区间，即收缩压检测值大于140mmHg，舒张压检测值大于90mmHg，以此可以诊断为老年高血压。

《中国高血压临床实践指南》发布按照新《指南》中国成人高血压诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg（毫米汞柱）这意味着原本血压值处于130/80mmHg~140/90mmHg区间的人群将从“正常高血压高值”人群被转入高血压人群。

如果高压大于120mmHg、小于140mmHg，和/或低压大于80mmHg、小于90mmHg，则为边缘线身高，也叫亚临床高血压，处于这个血压区间的人群，需要注意控制高血压的危险因素，比如戒烟限酒，减轻体重，低盐，避免熬夜加班，适度运动锻炼。

如果控制的好，血压仍能降到理想血压，至少不会发展为高血压。我已经坚持夜跑打卡39天了，大家知道吗？今年公布的新血压标准不再是一百二十八十毫米汞柱，而是有一个区间，值是一百五十五毫米汞柱和一百二十七十毫米汞柱。

0岁以后做体检，若这4个指标是正常的，或说明身体素质还不错1、血压。这是一款可以随时随地测量血压的手表，适用于三星GalaxyWatch6系列。最重要的是，GalaxyWatch6系列手表还支持血压和心电图检测功能。