喝牛奶注意事项有哪些，胃寒能喝牛奶吗

友友们，喝牛奶咋还有这么多说道呢。但又听人说，牛奶是寒性食物，我胃寒，不知道胃寒体质能不能喝牛奶。我从小就不能喝牛奶喝牛奶会吐很多年以后才知道我胃寒不耐受。专家说其实你的身体体质是不适合喝牛奶的。

因为你胃寒，牛奶也属于寒性的，会加重你的体寒。比如说喝多少牛奶，才能使胃寒凉？胃溃疡患者能否喝牛奶？只需40秒即可找到答案。很多人问我：睡前喝牛奶是否有助于养胃护胃？然而，“牛奶养胃”的说法并不准确。

对于胃溃疡等胃病患者来说，喝牛奶反而会加重病情。因此，这种情况下避免饮用牛奶。喝牛奶有放松胸肌、缓解疼痛的作用，但牛奶喝的太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化。

专家的话你都还在听吗？专家说多喝牛奶，多吃水果，你坚持了吗？前段时间去看中医，大夫说湿寒比较严重，问有什么习惯？我说每天喜欢喝牛奶，每天3-5样水果。除了以上情况，以下几种情况的患者也应尽量避免饮用牛奶。

第四、胃溃疡患者也应避免过多饮用牛奶。并非所有人都能承受乳糖，所以乳糖不耐受的人更不应饮用牛奶。有些牛奶的脂肪含量较低，会刺激胃酸分泌，例如全脂牛奶。好几年，牛奶都是自己早餐的必喝饮品，又方便、又有营养还能补钙。

不过，牛奶是有有效期限的，喝还是不喝呢？难道用来洗脸吗？真的太浪费了！牛奶分黄牛还是水牛，同样在陆地生活的黄牛，它的奶就是热性，而生活在水里的牛，它的奶就是凉性，平时超市买的牛奶是人工饲养的奶牛，通过加工应该是中性。