奶粉和牛奶哪个更营养（奶粉和牛奶哪个更好）

这种奶粉比牛奶更好吸收，营养更丰富。但是，相对于纯牛奶，奶粉更容易长胖，这对一些人来说可能是个问题。问你们一个问题，3岁以后的娃娃是喝儿童成长奶粉好还是喝纯牛奶好？以我的看法，如果是比营养妥妥是奶粉的营养更好。

科学喂养：奶粉和纯牛奶，哪个更适合你？奶粉和纯牛奶，哪个更好呢？这得根据个人情况而定，比如如果你已经很胖了，那就应该喝纯牛奶，否则再喝奶粉就只会更胖了。通过上述分析，我们可以看出牛奶和奶粉各有优缺点。

牛奶与奶粉各有优缺点，选择哪个更好取决于个人需求1具体如下营养价值。总的来说，无论是牛奶还是奶粉，重要的是保证摄入足够和均衡的营养。2、看原料：牛奶的原料包括奶粉和生牛乳，生牛乳制作出来的牛奶品质会比较好。

伊利QQ星，君乐宝小小鲁班，飞鹤卓然，都是些大品牌奶粉，比营养妥妥是奶粉的营养更好。此外，牛奶与奶粉的适用人群、制作方法等也有所不同。对于一个一岁的孩子来说，选择奶粉还是纯牛奶，取决于他的需求。

二者蛋白质、无机盐、钙元素等差别不大，而且奶粉还更好储存。很多人在选择时可能会有疑问：牛奶和奶粉哪个更有营养？如何根据个人需求来选择呢？牛奶的营养价值天然：牛奶是天然液态食品，不经过干燥和其他处理。

就拿喝纯牛奶来说，像好点的纯牛奶特仑苏这些，提了也是6、70嘎。牛奶vs奶粉，哪个更有营养？如何选择牛奶和奶粉呢？在日常生活和饮食中，牛奶和奶粉都是大家常见的乳制品。如何选择牛奶和奶粉考虑年龄和健康状况：婴儿和儿童应选择专为他们制定的奶粉或牛奶，以确保获得适量的营养。

牛奶与奶粉的对比营养成分：优质的奶粉是从新鲜牛奶中提取水分制成的，理论上其主要营养成分与牛奶相当。而对于三岁以下的孩子来说，选择奶粉比较好，因为他们需要更多的营养。牛奶中所含氨基酸的利用率降低，维生素和免疫球蛋白等一些活性物质将被破坏；奶粉可以根据人群的需要添加一些额外的营养成分3。

有添加的奶粉很多奶粉会添加维生素、矿物质和微量元素，这个角度看，纯牛奶在营养上确实比不上奶粉，但奶粉中营养物质的吸收远不如牛奶，而且很多奶粉会添加糖，喝奶粉的过程中糖的摄入也不少。

但是现在儿童奶粉多便宜，一罐也就100出头。如果追求天然食品，可以选择新鲜牛奶。牛奶是天然产物，含有丰富的营养成分，例如蛋白质、钙质、维生素等，能够提供人体所需的各种营养物质，对身体健康有积极的促进作用；奶粉虽然也含有营养成分，但其营养价值却不如牛奶完整1。

而纯奶则是指纯牛奶，没有任何的添加物，确保了牛奶的原汁原味。如果你已经三岁以上，并且身体强壮，那就可以选择喝纯牛奶或者脱脂牛奶，因为它们更健康。我居然找到了8倍浓缩的蒙牛他们家的纯奶粉，这得多有营养呀，我家婆婆和我儿子都特别喜欢喝。