吃香瓜预防上火？这样做可以减肥！

这个香瓜看起来成熟了，再去摘一个吧。又到了吃香瓜的季节了，这个天气容易上火，回家吃点香瓜可以清热解暑。把香瓜的皮刮掉，然后切成小块，可以炒着吃。甜瓜是热性的，吃多了还上火，怎么成了凉性的了，什么都不是的。

这就是敦煌很有名的吉瓜子！有人也叫香瓜！吃多了上火嘴巴舌头烂，有一种特殊的香味！因为产量不高现在很少有人种了！先把香瓜洗干净，上面有很多泥巴，先切开看看。把香瓜的籽取出来，然后用水清洗一下。

嗯，这个香瓜真的很甜很脆，你也可以尝尝看。好了，把香瓜洗干净，然后把肉拿出来切成小块。今日晚餐芹菜豆干、木耳青笋肉片、清炒佛手瓜（我们老家叫香瓜），最近上火，这样清清淡淡挺好，减肥...。

先把辣椒煸炒一下，然后加入香瓜，香瓜不能炒太久，然后加入肉，出锅，可以开始吃饭了。西瓜甜瓜吃多了都上火，三白瓜正相反，具有降火的功效。很多人都不知道香瓜还可以炒菜吃，和新鲜的肉一起炒味道真的很棒。

为什么我每次吃甜瓜多了，都会出现不同的上火症状，比如牙疼，嗓子疼。入秋后气温干燥，宝宝容易上火，饮食方面应注意“四吃四不吃”。北方冬天天气干燥，容易上火生口疮，吃此瓜可以物理去火，疗效显著。

第三，宜食水果，忌食瓜类，因为“秋瓜坏肚”，处暑过后西瓜、香瓜、菜瓜等瓜果应适量食用，否则易引发腹泻等肠胃不适。田瓜中吃的一种，买几个放家中，弥漫着特殊的清香，而且是甜瓜中少有的不上火的一种，阿克苏地区阿瓦提县产量丰富。