西芹百合炒虾仁营养丰富做法简单营养又好吃！

，让我们一起享受这道美味的芙蓉百合炒虾仁吧！这道西芹百合炒虾仁不仅口感清爽，而且营养丰富。今天推荐的美食是一道清爽可口的西芹百合炒虾仁。这样做出来的百合虾仁你喜欢吗？如果你喜欢，就来关注禚大厨吧，每天都有美食分享哦！

大家好，我是康乐厨师，今天来给大家分享一道美食：芙蓉百合炒虾仁。在锅中加入少许葱油，然后加入焯好水的虾仁和百合，轻轻翻炒。一道西芹百合虾仁好了，清脆爽口，做法也简单，这样下回就给大家清爽。

在这个中秋佳节，推荐一道美味佳肴——西芹百合炒虾仁。今天要给大家推荐一道不一样的百合虾仁，它不仅营养健康，而且做法简单，还非常漂亮哦！将虾仁用刀拍一下，再用刀背砸一下，这样可以让虾仁更加细腻。

百合可以用新鲜的，我用的是干百合，提前泡发。关键虾仁非常的q弹，而且烧了之后也不会瘦身。在锅中加入一点精盐，然后用水淀粉勾一个玻璃芡，将芡汁淋在蒸好的百合虾仁上，这样可以让味道更加鲜美。

今天做了一道清爽美味的西芹百合炒虾仁，口感鲜美，特别适合夏天消暑。放虾仁、百合、山楂片，大火炒至虾仁变色改中火，放入核桃仁翻炒片刻，再放盐就可以出锅。吃起来虾仁鲜嫩，西芹和百合爽脆可口，红椒丝的微辣也为这道菜增添了更多层次的风味。

它是秋天“大补”！化痰止咳，安神助眠1.百合炒虾仁2.百合雪梨排骨汤3.百合炒西芹4.百合时蔬。盐，身体虾，清炒梭子蟹，清炒百合虾仁，金花菜，烧猪肠，脆皮乳锅，黑椒牛肉粒，鲍鱼，红烧肉。

后把虾仁也烫一下，轻轻推一下，这个虾仁卷起来就好了，个个都很q弹。这是一道很清脆爽口的菜，我喜欢用爱炸虾仁。将锅烧热，倒入适量油，加入西芹和百合翻炒至断生。首先，我们需要准备以下食材：鲜虾、西芹、百合、红椒、姜片和蒜末。

接着，将虾仁切成两半，放入锅中，用中火煮至变色。鲜虾100克、葱姜适量、山楂5克、百合50克。加入百合和芹菜，不要再添加任何调料，翻炒至熟透即可。先腌制一下，放点盐、料酒、胡椒粉抓拌一下，放点蛋清、淀粉，再抓拌一下，这样使虾仁更加的嫩。

放点盐、少许油，把西芹和百合清水一下后捞出备用。将9年的百合掰下来，用清水清洗干净，然后像视频中那样一片片插在虾胶上。接着，将百合焯水，然后捞出沥干水分，放入漏勺中备用。热锅加油，放入虾仁，用少许料酒和姜丝腌制一下。

加入一勺精盐、一勺鸡精、半勺胡椒粉，再加入葱、姜水搅打上劲，这样可以为虾仁调个底味。下面西芹和百合放下去煎，放点糖、一点点盐，煸炒一下，再放点松鲜鲜，搁点薄芡就好了，炸熟就清爽了，非常的清爽。