这七种食物吃一次血糖飙升一次！

别再给宝宝吃白粥了，不仅没营养还容易血糖高。睡前10点10分，血糖1，谈不上好，主要晚上就吃点萝卜烧排骨。糖人在食用红烧排骨后，血糖会上升多少呢？好久没测睡前血糖了昨晚吃的中午剩的炖排骨，杂粮饭。

别再给宝宝吃白粥了，不仅没营养还容易血糖高。睡前10点10分，血糖6.1，谈不上好，主要晚上就吃点萝卜烧排骨。糖人在食用红烧排骨后，血糖会上升多少呢？让我们来测试一下。然后享用红烧排骨，再进行餐后一小时血糖测试，结果为6.4。

好久没测睡前血糖了昨晚吃的中午剩的炖排骨，杂粮饭。自己在家做家常炒排骨，油腻减少，无糖，糖尿病人血糖控制的好的，可以适应吃些！下面是我今天的早餐，昨天吃的有点多今早血糖偏高点也还行。

直接蒸红薯和制成薯泥也会对血糖产生不同的影响。出去转了一圈，回来刷锅时又吃了两块排骨。果然不低，这晚上肉吃多了，血糖持续高得到验证了。这7种食物，糖友吃一次血糖飙升一次，记得远离！1.锅包肉2.蜜汁叉烧3.地三鲜4.糖油粑粑5.红烧肉6.炸酥肉7.糖醋排骨糖友饮食糖友。

你知道吗？肥胖或高血糖的问题可能与您的烹饪方式有关。到晚上九点多的时候，肚子感觉好胀啊！测测睡前血糖吧看高不高，一测是8.1。首先进行餐前空腹血糖测试，结果显示为5.5。晚上七点多开始吃的，九点多才回来测了餐2也算睡前血糖吧，是6.4还挺好的没高，吃完没啥活动。

回来测了餐2血糖5.1咋这么低呢？吃的也不少呀什么情况？出汗多消耗太大了？反正是低了。早上空腹也在13点左右，她说她也没办法了，该用的都用了血糖还是降不下来。昨天大姐来家了，我给大姐炖的排骨，又炒了两个素菜，我俩吃的都不是很多。

例如，一碗米饭和一碗米粥对血糖的影响指数不同。空腹血糖都在十三四，也降不来了，她给医生说医生让她去住院调理。中国菜也有一些特殊的做法，例如上糖色和糖醋排骨等，但要注意游离糖含量较高。

她说她感觉自己身体都不分泌胰岛素了，外源胰岛素都加到23了血糖还是这么高，她也无奈了。血糖这么高也不行啊！对身体伤害很大的，她总是操心她孙女没人管，我想说你病倒了不更麻烦。煮过的大米粥质地变软，释放血糖的速度很快。

早上六点多起来赶快测下血糖5.7还好降下来了，老公还说我，你不会中午多吃点肉，晚上就吃点素的好消化的。早餐继续低碳，今早吃的紫薯，餐后血糖不错还是5.7继续努力，坚持不懈走在控糖路上糖尿病饮食#。

早上这血糖也还不算，早餐蒸的贝贝南瓜，豆浆冲的燕麦片，还放了奇亚籽，亚麻籽粉，冲出来有点稠了算粥吧。因为我们的消化是从咀嚼开始的，需要咀嚼的食物进入消化道后，由于质地较硬，消化液需要慢慢释放其中的血糖。

很多人早餐吃面包，午餐吃三明治，晚餐再吃一个馒头，这容易导致血糖波动。医生忠告：4种食物，糖尿病人再馋也要戒掉，一吃血糖就“飙升”1、大酱汤，红烧排骨等这类吃的东西，基本是每一块肉都要裹上极为丰富的糖份，不过肯定经由油煎炸然后的，这相对于患有糖尿病的沸腾的人群对于，是会容易会造成想打人的，好是别吃！2、油炸类食品，和烤翅，油条等，这些吃的食物里面包含有太多的油分，常吃这类吃的食物，会造成血糖过高，进一步影响糖友控制血糖水平！3、精加工的食品，例如咸肉，切片面包，糙米和粉面。

今早测空腹血糖5.9昨天下午儿子一家回来了，晚上没在家做饭去外面吃的。经过精可以加工的吃的东西，里面只剩了很容易被人体所它吸收的化学成分，会给身体上提供给灵魂能量，只不过却另外也只会身体内的血糖值幅度猛升。