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这是一道由活辽参现片制作而成的菜肴，营养价值更易于被人体吸收。国宴东星斑喜欢它就对了，肉质白皙鱼皮胶质满满，营养价值不用说，宴请亲朋好友佳品。|||东星斑，喜欢他就对了，肉质白皙鱼皮胶质满满，营养价值不用说，宴请亲朋好友佳品吃在四海八方吃在宁波吃在天津吃在重庆吃在青岛吃在美食路上。

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中国吃的7种石斑鱼石斑鱼是全球公认的海鲜，拥有鲜嫩肥美的肉质和极高的营养价值。作为美食界备受青睐的高档海鱼，东星斑颜值高营养好，清蒸更能保留它的鲜味。海红斑也是公认的美食佳肴，它鱼肉细嫩，营养成分非常丰富，具有较高的经济价值。

活冻东星斑，肉质非常鲜嫩好吃高级石斑鱼类，无论你是清蒸，红烧，煮粥都可以发挥它的美味和营养。龙趸石斑体长可达2.7米，体重可达400公斤，不过肉质却是鲜美细腻，完全不输东星斑、海红斑、老鼠斑这些常见的石斑鱼，营养也十分丰富。

东星斑的体色非常丰富，黄、蓝、红、褐都有，其中公认的肉质还是红色东星斑。老虎斑的肉质细嫩可口，富含丰富的营养成分，蛋白质、脂肪、钙的含量很高，具有极高的经济价值，养殖难度也不高，所以如今在我国东南部很多地方都有大规模的养殖。

含有大量磷质、碘质以及维生素等，多吃有益补充营养。之所以叫东星斑，跟它的原产地有关，东星斑产自中国的东沙群岛，东星斑的“东”指的就是东沙群岛。不过，东星斑的性情十分凶猛，会吞食各种小型鱼类，堪称是水中一霸。

12种常见石斑鱼区别及做法，石斑鱼营养丰富，肉质细嫩！是大家常吃的海鲜鱼类！1、老虎斑\t2、珍珠斑\t3、蓝瓜子斑\t4、红瓜子斑\t5、东星斑\t6、老鼠斑\t7、金钱斑\t8、乌丝斑\t9、七星斑\t10、芝麻斑\t11、红丁斑\t12、黄皮老虎斑美食科普。

第二：东星斑东星斑也是我国石斑鱼的主要品种，在人工养殖领域非常热门。东星斑的颜色鲜艳，外表呈深红色，浑身布满黑色的斑点。跟其他石斑鱼相比吗，东星斑体型呈现细长的特点，头部很小，但胜在肉质鲜美，深受吃货欢迎。