第三步：热敷膝盖疼痛部位和缓解经期不适

第三步：装到纱布里，热敷到膝盖疼痛，肿胀的部位。平时经常骑电动车的，或者夏天吹空调膝盖骨难受的一定要入一款于兆林的海盐热敷袋。自从我买了海盐热敷包之后，没事的时候就去拿它暖一暖。

膝盖怕冷的姐妹们一定要试试这款护膝贴。2.受凉：受凉可导致膝盖处血管收缩，刺激周围软组织，也可出现酸痛，可用热毛巾或热水袋热敷，使血液扩张促进血液循环，也可缓解。赶紧去整海盐热敷袋，敷一敷真的是老舒服了。

上年纪了难免就是膝盖、肩膀、腰不舒服的。姐妹们周末好！猜猜我在干什么？我在热敷老寒腿。肚子疼的，膝盖嗖嗖冒风的，肩膀头子酸的，后背发沉的。无纺布魔术贴的设计，高弹力不紧绷，可随心随意调节松紧，一拉一贴就可以戴上，持续恒温四小时，膝关节肌群精准热敷，热量完整包裹，促进膝部循环，良好的释放膝盖压力。

久坐膝盖酸痛不适，湿寒侵袭膝盖受凉。往后天越来越凉了，很多人容易膝盖酸疼、手脚冰凉。伏案工作，祛湿舒缓C，膝盖劳损8档，缓解酸痛70。大面积发热暖膝，微曲弧形设计，30秒速热，360°环绕热敷。

还有姨妈期间肚子难受、腰背部不舒服的也可以用热敷一下，可以缓解经期的各种不舒服。你看它里边真的是满满的大颗粒海盐，还有艾草片，放里边热敷的时候效果会更好。还有家里面有老年人的，老人避免不了会有腰酸背痛，用这个经常热敷一下真的是不要太舒服。