怕冷畏寒怎么回事？中医教你两招

手脚冰凉，四肢不温，怕冷畏寒？两大原因导致！老中医教你改善妙招。突然怕冷畏寒怎么回事突然怕冷畏寒可能是突然降温、没注意保暖等生理性因素导致的，也可能是外感风寒或阳虚等原因导致的。

突然怕冷畏寒还可能是其他原因导致的，建议患者多注意保暖，如症状严重，还应及时就医，由医生辨证后指导进行针对性治疗。如果怕冷畏寒更为严重，可以用右归丸，既补肾气又补肾阳，来调整改善。

其实这个答案可能只占实际情况的一部分而已，怕冷不一定都是阳虚，如果没搞清楚怕冷的真正原因，可能你扶阳一辈子，也依然怕冷手脚凉。大家知道，温暖的血液通过心脏泵出，浑身流畅才能周身濡养温煦、身体暖洋洋不怕冷，器官也能正常运作，所以血的问题也是导致很多人怕冷的重要原因。

阳虚：阳虚则外寒，由于阳气虚衰，卫阳虚弱空疏，不能温养肌表，从而导致突然怕冷畏寒，常兼面色?白（面色发白且无光泽）、倦怠无力、气短懒言、大便溏薄等症状。但也应该注意，冬天怕冷跟贫血还有一定的关系，应注意是不是疾病造成。

冬天手脚冰凉是什么原因从中医上来说，这主要是由气血不足或是肾阳虚造成的，从体质上来看，人与生俱来的体质跟遗传、出生季节有关系，常见有热质、平质、寒凉怕冷体质、痰多肥胖体质、阴虚体质等。

最常见导致阳气不通的原因，就是情志不畅。冬天怕冷不一定都是阳虚，还有可能是阳郁！怕冷就是阳虚呗？因为阳气不足，所以才有对应的寒凉症状。这种情况通常是两种原因导致的，一种是身体阳气虚弱，一种是阳气不通。

现在很多中医看病，用的是西医的思路，头痛医头，脚疼医脚，热了就给你滋阴，怕冷就是阳虚，就直接诊断，根本没有辩证。这些疾病会导致新陈代谢下降，从而导致患者出现体温过低的情况，身体会感到发冷畏寒但并不发热。

发冷畏寒但不发热怎么回事发冷畏寒但不发热可能是生理性因素引起，也可能是感染性、非感染性等病理性因素引起。说完这两类阳气相关的怕冷，下面说说还有两类，很容易被人忽视，但又是占据一大部分比例的因素，就是血虚、血瘀。

另一方面，怕冷可能是吃多了清热败火的食物，导致身体阳气受损，再遇到工作劳累、天气寒冷、肝气郁结等，这些都会影响体质。所以，怕冷不一定是阳虚，学会疏肝、养血、温阳、化瘀，才能真正让浑身暖洋洋、舒舒服服！关注@老中医的健康经，我就是你身边的中医朋友家庭健康守护官。

外感风寒：外感风寒导致风寒等邪气侵犯肌表，或寒邪直中（外邪透过肌表直接侵犯脏腑）脏腑、经络，会遏阻卫阳（在肌表的阳气），从而导致恶寒（怕冷）怕冷，并有四肢不温，或有脘腹（胃脘和腹部）、肢体冷痛，或呕吐泄泻，或咳喘痰鸣等症状。