甘麦大枣汤的功效，喝甘麦大枣汤保持身心水润肌肤

此外，将甘麦大枣汤和其他食材一起熬制成粥，也可以制成美味的丹麦大枣粥，有养心止虚汗的功效。想要肌肤水润动人，当然要喝甘麦大枣汤。只需一杯甘麦大枣汤，就能让你恢复水润肌肤。

此外，将甘麦大枣汤和其他食材一起熬制成粥，也可以制成美味的丹麦大枣粥，有养心安眠、止虚汗的功效。想要肌肤水润动人，当然要喝甘麦大枣汤。只需一杯甘麦大枣汤，就能让你恢复水润肌肤。

因此，在制作甘麦大枣汤时，需要将水量调整为1200毫升，即现在的220毫升。人们常说女性是水做的，但为什么有些人感觉不到呢？如果你真心疼爱自己的妻子，就为她泡上一杯免煮的甘麦大枣汤。

小麦粒具有滋养心阴、富合维生素B族营养神经的功效，可以缓解焦虑、改善睡眠质量。甘麦大枣汤还可以用来制作成甘麦大枣粥，对于睡不好觉、情绪低落、工作生活压力大、精神不济等问题都有很好的缓解作用。

李玟因为抑郁症自杀的消息令人震惊，我们希望所有人都能远离这种痛苦的疾病，同时也希望大家能够了解甘麦大枣汤这种缓解情绪的食方。甘麦大枣汤是由医圣张仲景所创，出自《金匮要略》，记载为甘草三两、小麦一斤、大枣十枚，加水六升，煮取三升，分三次温服。

甘麦大枣汤的制作方法为：将甘草、小麦和红枣按照1：5：10的比例放入锅中，加入水1200毫升，煮至原来的1/2，再分三次食用大枣。在制作甘麦大枣汤时，需要注意的是，张仲景所处的时代是东汉，当时的1两约等于现在的13克，甘草的用量为40克左右，小麦的用量为220克左右，而1毫升水相当于现在的0.02毫升。