泡脚按摩脚底穴位助你补肾助阳（涌泉的准确位置）

两个穴位，帮你补肾助阳，泡脚的时候按一下，唤醒你的阳气！在脚底有一个穴位叫涌泉穴，大概位于脚掌的窝线处。涌泉穴是肾经上的穴位，肾气血充足则万物生长。涌泉具有补肾益精利尿的功效，按摩涌泉可以激发肾的功能，疏通肾经调和肾经的气血。

两个穴位，帮你补肾助阳，泡脚的时候按一下，唤醒你的阳气！1.涌泉穴位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处方法：用大拇指按揉涌泉穴，力度以局部感到酸胀为宜，大约5到10分钟即可。

在脚底有一个穴位叫涌泉穴，大概位于脚掌的窝线处。常夏时节，可以通过按摩涌泉穴和阴陵泉穴来达到除湿的效果。2.太溪穴位置：位于脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。涌泉穴是肾经上的穴位，肾气血充足则万物生长。

涌泉穴位于足心前三分之一处凹陷中，阴陵泉穴则是足太阴脾经的合穴，五行属水，是除湿的重要穴位。涌泉具有补肾益精利尿的功效，按摩涌泉可以激发肾的功能，疏通肾经经络、调和肾经的气血。

在贴敷脚底时，可以多贴一些穴位，如高血压患者可选择足三里和涌泉穴，高血脂患者则可选择伏兔穴。痛风可以按摩什么穴位来调理长期尿酸高可以引起痛风，在中医上可以归为“痹症”，可以按摩涌泉、阳陵泉、太溪等穴位来缓解症状。