土豆怎么做好吃又营养（土豆块煮多久能熟）

水开下土豆块煮到七分熟，大概五六分钟捞出。先将油豆角和土豆炒一下，放点生抽。煮到土豆软烂、轻易夹烂，然后就用铲子给它搓成泥。煎一下土豆山，煎到表面金黄有脆壳捞出。起锅烧油，油热炒香蒜末、辣椒，剪一个土豆下去。

分钟后，酸爽可口的西红柿土豆酸汤米粉就做好了。看到评论区有很多宝宝说削皮煮削皮蒸什么的，其实是带皮水煮，这样煮出来的土豆不水也减少了土豆的浪费。炒出酱香味后加一大碗水没过土豆，煮20分钟。

土豆切滚刀块，洗去多余淀粉，青椒也切滚刀块，这里是蒜末和葱花。我平常就是这样做的：土豆切丝用水泡上防止氧化，半个麻椒切丝。土豆的品种我没有肯定，但是土豆的个头得差不多，大小差不多，煮起来快一些。

实习生挑战10元做饭：土豆0.8，香菜0.6，葱0.5，面条0.5。然后把面条放进来快速搅拌，让每一条面条都裹满土豆泥。大家平时怎么做土豆丝的？评论分分享，互相学习。一个番茄一半切块一半切丁，半个土豆作为一餐的碳水，加点你爱吃的蔬菜。

秋冬季，适合吃点暖胃的美味汤粉，今天推荐这款美味又可口的西红柿土豆酸汤米粉。放土豆、肉类煮熟叶菜煮一分钟，加适量盐、生抽调味。先把土豆炒半分钟，接着下生抽、蚝油、盐、老抽、豆瓣酱、辣椒酱。

大家里有男士的尽量让男士做土豆泥，我有加牛奶，如果怕过敏不加也行，加了会有一丝丝奶香味，装好出摊就行。把土豆丝放入锅中翻炒几下，加入适量的味极鲜、盐，继续翻炒出香味，稍微加入点水，不加水土豆丝容易粘锅。

土豆丝炒到八分熟的时候，把青椒丝也放入锅中继续翻炒，拎出锅头加上点陈醋，再加上点味精翻炒均匀，装盘上桌。上一条视频五十多万人看我拉丝土豆泥，大家对土豆泥拉丝很感兴趣，今天就分享下我自己是怎么让土豆泥拉丝的。