跟腱短纯属无稽之谈！世界体坛五大非人类身材

跟腱可以通过训练拉长吗跟腱可以通过训练拉长。但跟腱明显过短，需要手术治疗才能延长跟腱。跟腱是连接小腿和足部的重要部位。使用泡沫轴放松跟腱和小腿紧张的筋膜。世界体坛五大“非人类”身材图一：希腊怪兽”字母哥3厘米的跟腱长度图二：小巨人”卡洛斯61厘米的大腿直径图三：拳”泰森50厘米的脖子围度图四：“飞人”博尔特的黄金小腿图五：飞鱼”菲尔普斯的人鱼身材。

跟腱得到充分拉伸后，你可能会发现走路时不会再出现长短腿的情况。因此，在练习完之后，要进行拉伸，将跟腱拉长。跟腱可以通过训练拉长吗跟腱可以通过训练拉长。但跟腱明显过短，需要手术治疗才能延长跟腱。

静雨，我让女教练看了你的照片，她说感觉你的球性不是很熟练，而且跟腱也不长。看照片就能看出，跟腱短纯属无稽之谈，这是对我的污蔑。看看你是哪种情况？跟腱是连接小腿和足部的重要部位。

使用泡沫轴放松跟腱和小腿紧张的筋膜。由于跟腱短缩会导致马蹄足的出现，因此跟腱短也会让你感觉到双腿长度不一的情况。所以，她的评价有误，我的跟腱并不短，我的天赋足以支撑我的球技。

若跟腱过短，通过训练拉长的效果并不明显，应通过手术治疗延长跟腱。小腿细的人有两个共性特点：站立时跟腱特别明显，一只手能握住整个脚腕。跟腱位于跟骨后方，属于一种致密型的腱性组织，可以控制踝关节活动。

跟腱长能长高吗身高主要与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素相关，与跟腱的长度没有直接的关系，跟腱长并不能长高。若是跟腱短，出现步态异常，影响跑动、弹跳等，通过康复训练可能拉长跟腱，比如双腿放平，持续做勾脚尖、绷脚尖的动作。

若是跟腱轻微显短，建议在专业医生指导下进行拉长训练，但不要自行盲目锻炼，以免训练方法不对导致受伤。跟腱是位于踝关节后方的一条肌腱，由腓肠肌内头肌、腓肠外头肌和比目鱼肌的肌腱在踝关节后上方汇聚而成，具有屈小腿和足跖屈的作用。

人体身高的长度主要与家族遗传、营养状况、睡眠状况、运动状况、疾病等因素相关，与跟腱的长度并没有直接的关系，跟腱长并不能使身体长高。世界体坛五大“非人类”身材图一：希腊怪兽”字母哥34.3厘米的跟腱长度图二：小巨人”卡洛斯61厘米的大腿直径图三：拳”泰森50厘米的脖子围度图四：“飞人”博尔特的黄金小腿图五：飞鱼”菲尔普斯的人鱼身材。