春季小海鲜上市花蛤豆腐汤营养高不怕胖

美味三菜一汤来了炒蛤蜊炒茼蒿小炒牛肉鲫鱼豆腐汤。将煎好的豆腐和花蛤倒入砂锅里，炖煮10分钟，即可制成汤鲜味美的花蛤豆腐汤。蛤蜊豆腐汤是我吃过吃的，营养价值高，不担心人吃了会胖，鲜美程度高，汤不腻，适合大众长喝。

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春季小海鲜陆续上市，这道花蛤豆腐汤，鲜香美味，清淡可口，简单易学。贝爱佳母婴集团：宝妈催乳汤：花蛤豆腐。厨艺了不起！友友，晚上好！花蛤豆腐汤，鲜甜好滋味，特别适合夏季酷热天气，清淡鲜味，爽歪歪的，赞哦！谢谢友友献佳作。

花蛤叔每日分享美食，今天与大家分享一道花蛤豆腐宝妈催乳汤。第三步：锅中倒入油，加入姜末和蒜末煸炒出香味，再放入豆腐块煎炒至两面金黄。·两分钟后打开盖子，将准备好的果粒老豆腐倒入锅中，加入少量料酒，再加入适量的开水，扣上锅盖。