如何超越原生家庭（创伤是什么意思）

杀不死我的，必使我强大！这个意思其实讲的是心理创伤，对一个人的帮助。这句话的意思也就是说我们为什么有创伤了？其实是过去，我们有创伤说我们还停留在过去，活在过去。显性创伤是你知道自己被伤害了，被冒犯了。

为什么这样说？因为前面也提到了口吃的本质是创伤。似乎这个得创伤都没那没有那么必要了，似乎一直一直说原生家庭指的就是得创伤。其实原生家庭难道没有给到我们好的吗？当然有，但更多谈论的是创伤。

既然问题这么多应该怎么去做？这边就作者就讲了创伤后成长的三个关键。这就不可避免的导致了所谓的创伤性连接的产生。我们用未来的时间来疗愈童年留下的创伤。即使我们不叫他创伤，大部分人可能嘴里说的就是我遇到过一个什么样的坎，这个坎我是怎么过去的？在过这个坎的过程当中它其实就是一个自愈的过程。

对于这部分人只要是能够从创伤里面爬出来，一样也会变为财富。比如说像这种受过霸凌、虐待的人，他是有心理创伤的。常识是认为创伤只会给人带来毁灭性的打击。但是原来存在的这部分创伤，这时候又来到这里了，又产生口吃了。

原生家庭带给你的痛你能超越吗（1）？我们今天谈的话题就是如何超越原生家庭的那些创伤。我们讲今天原生家庭给到我们的创伤林林总总，我们今天谈了一个叫什么自恋型的虐待，写上一个自恋。

第二个关键是创伤是一个非常自然而正常的过程。然而创伤越严重，对依恋关系的需求就越大，以至于我们会觉得再糟糕的关系都比没有关系更好。由于我们需要亲密关系，尤其是在经受创伤时我们更需要亲密关系去医治。

如何超越原生家庭的创伤？杨文利：学伴文化创始人。第三个方面，创伤后成长是一次人生的旅程。作者建议把创伤后康复的过程想象成一次人生之旅。所以说，表面上看起来你是反复的口吃，但是本质上是你口吃的创伤在不断的融合，在不断的化解。

前半部分主要是讲了与创伤后心理压力有关的常见问题。创伤可以给人当头棒喝，把人引向更有意义的新生活。当你这部分创伤暴露出来之后，自然而然就会口吃。而在你慢慢的走出的过程当中，其实你已经把你的这种创伤相传到了你的孩子身上，所以又传下去。

好消息是什么？姐妹们，坏消息是基本上每一个女性多少都会受到母亲这方面的创伤。而这种创伤性连接又会强化这种冲突，即我们所受的伤害越大，我们对于被保护被支持的需求就越强。童年不幸福，长大后真的能慢慢自愈吗？我认为童年的不幸，产生的创伤真的是伴随一生。

他说从某种意义上来说，创伤能带领我们进入一个全新的世界，这与人们的常识截然相悖。一个人很自恋他什么事情都以自己为中心去考虑，包括他的孩子都会受到创伤，你的妈妈在这方面有没有给到你。