少言寡语、食清淡、内心清净、腰带适度都是长寿法宝

·若想让孩子少言寡语，就经常唠叨他。《长寿秘籍》：自然饮食少言内心腰带适度，都是长寿的秘诀。自然入睡者长寿；少食者长寿；少言寡语者长寿；心中无挂碍者长寿；束带过紧者长寿；少思寡欲者长寿；知足常乐者长寿；顺其自然者长寿；胸怀豁达者长寿；宽恕他人者长寿；晚年微瘦者长寿；早睡早起者长寿；迷糊者长寿；乐观者长寿。

·二、若想让孩子内向、少言寡语，就经常唠叨他。身处不同位置，应少言寡语为上策；认知不同，应不争不辩，保持不变。《长寿秘籍》：自然入睡、饮食清淡、少言寡语、内心清净、腰带适度，都是长寿的秘诀。

今年的改变大概就是：我不再像以前那样渴望被理解和懂得，我不再有非谁不可的故事，我也不再有不能放手的东西，我已经切断了那些不该有的关系，退出了那些不该出现的圈子，现在我与人为善，少言寡语，平静温和。

自然入睡者长寿；少食者长寿；少言寡语者长寿；心中无挂碍者长寿；束带过紧者长寿；少思寡欲者长寿；知足常乐者长寿；顺其自然者长寿；胸怀豁达者长寿；宽恕他人者长寿；晚年微瘦者长寿；早睡早起者长寿；迷糊者长寿；浪漫、乐观者长寿。