减肥不是吃什么都能吃（减肥吃面条会胖吗）

减肥这件事不是什么都不能吃，而是吃的时候要控制好量。减肥这件事不是都不能吃，而是吃的时候一定要控制好量。发胖的主食，并不是我们认为的馒头、米饭、面条，其实让你横向发展的是下面这4种食物，如果吃多了真的不利于减肥。

努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情。减肥这件事没有什么捷径，就是少吃挨饿。再给大家介绍一款特别适合三大人群或者想要减肥的有三高的面条挂面，黑麦苦荞挂面是黑麦它是粗粮细作的，黑小麦粉苦荞粉跟水、食用盐零添加的。

真正让你发胖的不是碳水，也不是米饭，也不是面条，也不是大馒头。减肥这件事吃的时候主要是你要控制住它的量，瘦的人吃上几口就饱了，胖的人吃饱了还会再去吃几口。减肥期间适量的吃一些，不会导致体内的热量过多。

吃米饭、吃面条不会让你胖，同样糙米饭、荞麦面也不会让你瘦。苗苗，怎么吃就胖不了？其实我现在告诉大家，其实真正让你发胖的不是碳水、不是米饭、不是面条也不是什么大馒头。由于早上起晚没吃早饭，中午吃的臊子面、肠粉，减肥哪有那么容易？我的每块肉都有它的脾气。

新郑的姐妹们让你发胖的原因知道吗？真正让你发胖的不是碳水、米饭、面条、大馒头，胖就是因为吃多了。晚上吃的牛肉鸡公煲，做法比较油腻，含热量高，容易影响减肥效果。面条中含的热量比较多，其中大部分成分属于碳水化合物。

减肥这件事情没有什么捷径，在两餐之间还有睡觉之前能找到微微的饥饿感就能瘦下来。百分之四十的苦荞粉，两公斤四斤，特别适合血糖高、血脂高的或者想来减肥的、控制体重的、保持身材的粗粮，现在大多数都是提倡吃粗粮，粗粮更有益健康。