种人最容易得胃病，不吃饭会得胃病吗

这5种人，最容易被胃病盯上！1、经常不吃早餐的人。不能说叫饿到就是对身体好，吃饭吃七分饱，不要吃撑着，天天饿到会得胃病，胃不好也会引起很多病的。快到深秋季节了，早晚天气凉了，要保护好自己的胃部，不要让其受凉，胃部受凉容易引起胃疼，胃痉挛等胃部不适，早上易喝热粥之类的食物来进行养胃，特别是一些年轻人，早上不吃饭，不注意保暖胃，更容易的胃病，所以平常注意自己的饮食习惯，跟着季节吃的。

胃还怎么去干活，再吃饭以后，胃的本身的负担就会很重了。可是如果简单的习惯都不去改变，那你的胃病基本上就别好了。都说巴马人长寿，去了你访访当地人，在亲眼目堵一下他们的生活规律，我去时那家房东，每天吃饭没个点，做好一大祸饭，谁饿了谁去吃，没个规律，很多人都有胃病，因为贫穷，小病都挺着，看着很心疼她们，当地巴马人很不容易。

做个总结，《脾胃论》有言：饮食不节则胃病，胃既病则脾无所禀受。第三、吃饭只吃七分饱，吃到欠那么一口就刚刚好。你看是不是也有这样的习惯，就是喜欢吃汤、泡茶、泡茶，或者一边吃饭一边喝水，要不然就是吃完饭以后立马去喝水。

我本来就有胃病，已经十多年了，所以一直很瘦。所以一些有胃病的患者想要养好自己的脾胃，首先饮食上一定要根据自身情况来调整。吃饭太快，往往会暴饮暴食，狼吞虎咽吃进去的食物往往没有充分咀嚼，到胃中会加重胃的负担。

什么叫做清淡饮食？以为只吃白粥、面条、青菜就是清淡，其实清淡并不非不吃肉，足够的营养是养胃的根本。后来胃也会不舒服，平时吃东西也很注意，油腻的辛辣的冰的东西都很少吃，一直到现在慢性胃病都没有彻底好过，我也不知道该怎么治了，也不知道胃病还能不能好！

有胃病脾胃功能肯定会虚弱，寒凉之物会伤及脾阳，辛辣刺激的东西不要吃。再一个比较黏腻的食物，像年糕、汤圆、糍粑不好消化，对脾胃病人来说是个负担，这一类尽量不要吃。有胃病想忌口不知道怎么吃？一些老胃病的患者知道自己要改变不好的饮食习惯，但平时又不知道怎么吃，我大概给大家分析一下，稍微归类类。

如果是所谓的老胃病，不管是浅表性、糜烂性还是萎缩性，今天一定要听我的，否则可能还会反反复复的几年，甚至十几年都养不好胃。第二、吃饭的时候一定要细嚼慢咽饭，怎样才算是细嚼慢咽？张老师告诉你一个简单的方法，吃一口饭至少要咀嚼够二十到三十下再慢慢的吞下去，这叫做牙齿多努力，胃就能够歇口气。