少吃一顿饭不会长胖，玉米增肥还是减肥

大多数人减肥都是这也不敢吃，那也不敢吃。这顿饭如果你吃了两个玉米、一个红薯就叫增肥，但是吃了半个玉米就叫减肥。其实你会发现吃玉米、红薯、燕麦、吃任何的荞麦面、青稞面都不能减肥。

要想瘦，你一定要少吃一顿饭；你吃2根玉米、3根红薯那就叫增肥；你吃半根玉米就是减肥；红烧排骨吃2块也叫减肥；你啃玉米一天啃10根，大白菜一顿吃3盘，吃到撑不可能瘦的。你吃的所有的食物都不能减肥，所以要想要减肥，还是必须要少吃。

玉米这两种情况千万别喂牛了，太伤牛了。玉米这两种情况千万别喂牛，太伤牛了。注定又是减肥失败的一天，尽量的少吃两口，吃了全是肉。因为没有哪一种东西是吃了以后让你直接变瘦，减肥只能靠少吃。

为了长胖不长肉，我现在早餐只吃玉米、鸡蛋和牛奶。我又回购了黄糯玉米，每一根都是真空锁鲜的，上锅热一下就可以吃了。我减肥那段时间早饭是最最期待的因为晚上一般不吃或吃的很少早饭可以吃饱点所以我的早饭一般都是煮鸡蛋蒸红薯煮玉米牛奶泡麦片豆浆这些轮换着吃既能吃的很饱又不是容易发胖的食物。

其次种不能让牛吃的就是玉米的二茬苗，里面含有大量的氢氰酸，牛吃后很容易引起中毒。玉米减不了肥，红薯减不了肥，鸡胸肉也减不了肥，欧包更减不了肥，它甚至还能让你长胖半个馒头。我瘦了20斤，从125到105学到一个真正减肥的真相，并且把这个真相分享给大家。

早吃碳水要以玉米、土豆、南瓜、荞麦和燕麦为主，一拳头的量就可以。还有的养牛人因为农活忙，为省事，不扎断也不掺草，直接给牛喂整片的玉米棒软皮，这样做是非常危险的。能长期坚持的生活化的减脂才能像我一样瘦了40斤，再也没有回去任何一样东西都不会让你直接减肥。

玉米棒上的软皮质软味甜，牛非常爱吃，特别是牛饥饿时常常大口整片的吞咽。玉米作为饲料的能量，在养牛的过程中要想提高玉米的饲料利用率，可以在给牛喂玉米的时候，在里面加上标和活菌肽，可以大大提升玉米的利用率。

并且可以快速拉大牛的骨架增肥增重，在育肥牛后期降低豆粕比例，提高玉米比例。吃起来糯糯的，玉米自带的香甜味，一口下去就是满满的膳食纤维，比菜市场买的好吃还划算。减肥第十一天，208.6涨疯了！我的老天爷，看来吃点就长胖，老天爷就不能让我成为那个干吃不胖的人吗？接着来杯黑咖啡，一场秋雨一场寒，天气真的变凉了，依然下来走。

因为玉米棒软皮含有大量粗纤维，韧性特别强，不易牛咀嚼和消化，容易聚集在牛瓣胃引起瓣胃阻塞，时间长了会发酵腐败产气，并产生大量有毒物质导致牛酸中毒。二十分钟，早餐西兰花、坚果玉米、脱脂牛奶，另加一个蛋，午餐酱、牛肉，水煮青菜，豆腐补充蛋白质。