关于燕麦你必须知道的牛奶（燕麦碳水含量）

燕麦中还有“麦芽糊精”、B族维生素、锰等功效。燕麦不能直接冲调的是一种复杂的含量超过60克。燕麦中碳水的一种营养成分。

每100克燕麦有61

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燕麦片是低碳水还是高碳水

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