三次益生菌三次沙棘粉沙棘果煮梨吃

植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。每天三次益生菌加三次沙棘粉，梨煮水喝，蛋奶每日早餐必有。\r\r食用注意：沙棘具有活血散淤的功效，孕妇忌食。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。

\r新鲜沙棘果洗净晾干后榨成果汁饮用。\r原料：干沙棘20g，党参10g，大米100g。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质。

\r沙棘的食用部位是成熟果实，鲜品可榨果汁饮用，干品可煮粥、炖汤食用。\r原料：干沙棘50g，麦冬20g，陈皮10g，葱、姜、胡椒粉适量，羊排1000g。这不是浪费吗？夏天买的两瓶干沙棘果说泡水喝健脾开胃补充维生素，货来时泡水喝了两次就忘柜子里了。

\r沙棘、党参洗净备用，大米洗净后清水泡15分钟；\r将三种原料放入锅中，加入适量清水，烧开后小火煮至粥成即可。根据百科：沙棘（拉丁学名：HippophaerhamnoidesLinn.），是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。

摸索了几天，终于找到了小锅锅的绝佳使用方法啦！今天晚上给自己煮的面yuds，看来我的减肥生活会因小锅锅的存在而更精彩哦！上一周瘦了五斤，果然喝沙棘+每天晚上泡脚+多喝水少吃零食还是有用的。

今天拿出来想熬点水喝，一打开盖子有股酸酸的味道直冲鼻孔，掰开一个沙棘果看里面生了不少小虫子，这给我恶心的，赶紧把两瓶沙棘果扔垃圾桶了。\r沙棘、麦冬洗净，沥干备用；\r羊排焯水后捞出沥干备用；\r将羊排、麦冬、沙棘共同放入锅中，加陈皮、姜片、葱白段、姜片、蒜瓣、胡椒粉、食盐、水适量；\r先开武火30分钟烧开，再转至文火慢焖1个小时；加食盐等调味并将汤汁收浓，即可装盘食用。