怎么算排卵期准确？三招教你！

\r如果前后波动7天，我们也要将排卵期前后波动7天，来扩大排卵期的时间，但并不是完全准确的。排卵期是指下一次月经来潮（月经第一天）的前14天。\r计算排卵期得根据你的月经周期给出一个可能的排卵期时间范围。

\r比如，如果你的月经是32-35天，那么，你的排卵期就可能是在上一次月经来的第18-21天，而不是14天。不过，有些女性的月经不规律，就建议用排卵试纸、宫腔粘液等方法来算排卵期。

你知道爱人什么时候排卵吗？最近我做了个小调查，问来诊的男患者，你知道爱人的排卵期吗？我发现，85%~90%以上的男性不知道。即从下次月经来潮的第一天算起，倒着推算的第14天，或者减去14天，就是排卵日，排卵日前面五天加后面4天左右就是排卵期。

以上三种方法各有利弊，根据自己的具体情况合理地选择，可以达到提高准确推算排卵期的目的。月经前大约12-14mm月经结束大约4-5mm排卵后大约10-12mm卵泡期大约6-7mm排卵期大约8-10mm绝经后大约5mm。

你所说的月经后14天监测排卵，或者有的人说排卵期在两次月经中间，这只是针对于月经周期规律、且月经周期为28天的女性朋友来说的，才恰好在两次月经中间喔！这是一种理想的状态。退一步讲，排卵日有时也并不能算那么准。

比如就在刚才，还有一位年轻女士说，排卵日就是月经前几天啊。\r基础体温法\r基础体温法是最便宜的监测排卵的方法。再给大家科普下，月经规律的女性，再下次月经前14天左右就是排卵日，此时同房最容易受孕。

\r妇科超声监测法\r第三种监测排卵的方法，也是最准确的方法——B超监测排卵。之所以排卵试纸能够测出排卵，主要是利用了人体的月经周期激素变化规律的特点。所以，排卵试纸其实就是检测卵巢中和排卵关系密切的这种激素的试纸，它的学名叫黄体生成素。

主要是利用女性月经周期中，排卵时体温会出现升高的这个特点来进行基础体温的监测和绘制。不过我还有一些极端情况，比如前几天一位女性朋友，她能很精确算出自己排卵日，可却只允许丈夫在那一天同房。