珍珍分享骨折康复知识：82天了还没脱拐！

大家好，我是珍珍，今天为大家分享的康复知识是髌骨骨折。我的髌骨粉碎性骨折，82天了，还没有脱拐。跟骨骨折：跟骨轻微骨裂需用石膏固定4~6周，6周后可以拄拐杖走路，12周后可正常走路。

2.跖骨骨折：跖骨轻微骨折用石膏固定4~6周，6周后可拆除石膏进行走路。髌骨骨折通常发生于外伤、摔倒时膝关节着地出现的髌骨骨折。3.胫腓骨骨干骨折：胫腓骨骨干轻微骨折，可用石膏固定4~6周后拄拐杖走路。

4.髌骨骨折：髌骨骨折若程度较轻，可用石膏固定4~6周后逐渐开始走路运动。今天是髌骨骨折第30天了，坐月子都满月了，而我还是老样子，吃了睡，睡了吃，心情可想而知，不想那么多了，好好养病吧！

快半年的髌骨骨折，最近几天才刚达到你现在的程度，可以脱柺，上下楼扶着把手，但走路是一瘸一拐，终于见点亮了。5.股骨干骨折：股骨干轻微骨折可用石膏固定，待X线显示骨折线临床愈合时可恢复走路运动。

我的髌骨骨折二十八天了，一起加油吧朋友，风雨过后都是美丽的彩虹，早日康复。髌骨骨折的康复训练主要是股四头肌的训练和膝关节的屈曲锻炼、肌肉锻炼，在早期就可以进行股四头肌的训练，做直腿抬高的动作，腿伸直向上抬起，坚持15秒做20组。

今天是我髌骨骨折动完手术后三十三天，昨天我没有写头条，是因为有点事，太难过了，无能为力的事太多了，我又是个胆小鬼，只想平平安安的就好。轻微骨裂3天可以走路吗轻微骨裂3天是否可以走路，根据骨裂位置不同，其下地活动的时间也不同，上肢骨裂影响下地活动。